今天就给大家推荐几道靠谱的家常硬菜,能撑场面,下酒又下饭,现在学还来得及,待客也不用发愁啦!一起来看看吧!
1、泡豇豆炒肉末
泡豇豆深受大家的欢迎,无论是大人下酒或是小孩下饭,清口、开胃,腌好后,可以随吃随取,十分便利。
泡豇豆中含有的B族维生素能维持人体的正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,从而达到可帮助消化,增进食欲的功能。
泡豇豆炒肉末,又称豇豆肉末,豇豆炒绞肉等,泡豇豆炒肉末,属于四川菜菜系,食用可以健脾开胃调理。酸、甜、辣、脆,不同的泡豇豆不同的口味,还带有泡菜特有的清香。深受大家的欢迎。
用料:泡豇豆(酸豆角),肉末,泡红辣椒,泡姜,泡白菜梗,生姜,少许生粉,料酒,盐,鸡粉,干红辣椒段,花椒粒
做法:先把肉末用料酒、生粉、生姜末、少许盐腌上。注意生粉不要放太多;把泡豇豆(酸豆角)、泡包菜梗、泡姜、泡辣椒切碎备用。
炒锅放油,烧热下花椒粒、干辣椒段爆香,下肉末煸炒至肉末微黄,香味出来。倒入泡豇豆等翻炒均匀,下鸡粉调味起锅。
注意事项:高血糖、高血压、心血管病、肠胃病的人最好不要食用泡豇豆炒肉末。
2、泡椒鸡杂
泡椒鸡杂可谓是鸡杂的一大经典做法。泡椒与鸡杂的融合成为一道香喷喷的菜肴,口感香辣,非常下饭。泡椒鸡杂的做法也简单易学,爱尝鲜的朋友不妨跟着学一招吧!
材料:鸡心100克、鸡胗100克、鸡肝100克、泡椒100克、泡姜一块(约20克)、干木耳10克、大葱一小段、大蒜2-3拌、青椒一个(可无)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、盐1/2茶匙、油2汤匙、淀粉1/2茶匙
1、鸡杂洗干净后备用,大蒜剥好;木耳温水泡发,生姜、大蒜和大葱切片。
2、鸡胗去掉筋膜后,用刀小心片掉上面白色的那层,切片备用;鸡心和鸡肝切片,鸡心要去掉里面较粗的血管。
3、将切好的鸡杂用料酒、白胡椒粉和淀粉拌匀后腌制半小时左右。
4、锅中倒油,油热至6成时,倒入葱、蒜、姜和泡椒爆出香味。
5、下片好的鸡杂,翻炒至鸡杂变色,然后加入泡好洗净的木耳翻炒一分钟左右。
6、最后下青椒丝,加盐翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1、鸡杂中的鸡肝很容易炒老,为了把鸡肝炒得嫩,要在鸡胗、鸡心、鸡血下锅之后再下鸡肝,此时再调入一点水就能保持其鲜嫩的口感了。
2、泡椒已有咸味,所以这道菜放的盐要比平时少些。此外,泡椒鸡杂不适宜炒得过干,含少许汤汁出锅味道更好,还能使鸡杂口感更嫩。
禁忌人群:鸡杂胆固醇含量较高,所以肾病、高血压患者、老年人应小心进食。一般人也不宜食用过多,有消化代谢疾病者更加不宜食用爆炒鸡杂。
3、红烧排骨
红烧排骨是一种最常见做法,很多人都很喜欢吃,同时也是适合大多数人吃的一道菜。红烧排骨色泽金红,味道香咸,排骨酥烂,每一个吃过的人都会忍不住爱上它。
很多人也会自己在家尝试做红烧排骨,那么,红烧排骨应该怎么做呢?它的具体步骤是什么?
主材:猪小排
辅料:食盐、冰糖、姜、八角、桂皮、生抽、水、植物油、花雕酒、细香葱
做法:
1、 锅内烧开水,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净,沥净水备用;
2、 锅内放1大匙油,冰糖小火煮至深褐的糖色;
3、 加入排骨,炒至均匀上色;
4、 锅内注入清水,水量刚没过排骨;
5、 加入所有调味料(香葱2根、姜片5片、桂皮2小块(8克)、八角2颗、细盐1/2小匙、生抽1大匙、花雕酒1大匙)
6、 大火煮开后,将排骨连汤汁转到深小锅内,加盖小火焖煮60分钟;
7、 煮至水剩约1/3时,将桂皮,姜片,香葱,八角捞出;
8、 继续煮至排骨可轻松用筷子插入的程度;
9、 转大火,将汤汁煮至浅浅锅底的位置即可出锅。
红烧排骨是一道高脂肪高热量的食物,平常肥胖、血脂较高者是不能多吃的,产妇也只能偶尔一两顿即可,不可多吃。
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