对于养生的几点感悟

1、关注养生的人未必就是真正会养生的人，因为在学习养生的知识是和拥有健康二者之间彼此还连接着一个“做”字。但愿养生在当今社会不要只成为一种形式，一种潮流和时尚。

2、人活着需要不断地修养心性、调整心态。欲养生者，先养其心。

3、活得最长最久未必就能达到养生的最高境界，人是有思想、有创造力的感情动物。人活着要在保持身体健康的同时保持良好的心态、生活方式和愉快的心境，有想法、有追求并为了实现美好的梦想不断地向前和努力，人生才会活得更有意义和价值。

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