这4个扎心真相，你一定要知道

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你好呀，我是夏夜，一个专注分享自媒体写作和成长干货的博主。

上周末，我看了村上春树的两本书《我的职业是小说家》、《当我谈跑步时我谈些什么》。

从这两本书里，我更好地了解了村上春树这个人，也有一些感悟，分享给你。

01

如何当一个小说家

村上春树说首先要多读书，其次，要养成事无巨细，仔细观察眼前看到的事物和现象的习惯，把事情的来龙去脉，原汁原味地保存下来，而不是得出明了的结论。

我可能当不了小说家。

我在生活中就不是作者这样的，我读完一本书，就想知道这本书讲了什么道理，哪些知识能应用，目前大部分读的都是工具类的书籍。

看电影、综艺、热点事件、身边的事情，都是想总结出一个道理、结论，然后看看能不能用到下一篇文章中，或者当作生活经验。

这就导致了我的故事描写没那么擅长，这是需要改进的地方。

我和王先生经常一起看电影，几年前的电影情节，他都能给我从头到尾讲一遍，我太羡慕他的这种能力了。

而我过一两周就忘了电影的内容，顶多记得一些片段。

所以，我现在都去某瓣上及时记录了，后续打算出一个栏目，输出每个月的书影总结。

02

写作的规律性

村上春树写长篇小说时，规定自己一天写出十页稿纸，每页四百字。即使心里想继续写下去，也会在十页左右打住；哪怕当天提不起劲儿来，也要鼓足精神写满十页。

我很佩服他这种写作的毅力，目前来说，我的公众号还做得比较好，起码按照规定的日期更新了。

每周至少3更，周一、周三、周五更新，基本上我都是当天写稿子，当天发。

我试过次日发，那我就会拖延，一天结束了，可能也写不出文章。

不止公众号，之后我做其他平台，也要按计划、按时更新。毕竟拖延症真的不太好，拖着拖着就不想做了。

03

写作是一项体力劳动

村上春树写长篇小说时，要一两年，甚至三年，每天五六个小时坐在书桌前，集中心力创作，这就需要体力好。

于是，他开始跑步，成为专业作家后，差不多每天都跑步或游泳一个小时，坚持了三十多年。

听过这样一句话：世上所有的工作,到最后拼的都是体力。

是的，哪怕是脑力劳动，也是要拼体力的。

我经常对着电脑，久坐不动，肩颈腰背偶尔会不舒服，摇晃一下脑袋，还能听到脖颈咔咔的声音。

所以，现在我开始重视自己的身体健康了，上周末办了健康房的会员卡，计划每周至少锻炼3次。

饮食和睡眠也会跟着调整，按时吃三餐，晚上7点以后不吃东西。尽量1点前睡觉，9点前起床。

等我减脂成功了，会跟大家分享经验的。

04

坚持每天跑步的真相

提起村上春树，很多人第一时间想到的可能是他很自律，意志力很强之类的，比如他坚持每天跑步。

但是他说每天坚持跑步跟意志强弱没太大关联，跟他是否喜欢有关系，他喜欢跑步，喜欢的事情自然可以坚持下去。

我尝试了很多次跑步，从大学起就尝试过，一个人晚上绕着操场跑圈，每天两三圈的样子，坚持了十几天吧，就放弃了。

工作后，和朋友约定过每天早上一起跑步，坚持了几天后失败了。

去年夏天，和王先生一起跑步，坚持了好像十几天，女生嘛，每个月总有那么几天，然后就断了。后来又继续，然后国庆放假，回来后太冷了，就没再跑步。

我觉得自己就不喜欢跑步，所以坚持不下来。

我大学学过篮球、排球、手球、乒乓球，但都学得不怎么样，现在就是乒乓球还能打打，周末还和王先生打过几次。

以前在健身房学过几节课的瑜伽，感觉还不错，后来人实在太多了，老师都不指点不过来，不下台走动了，我就没再去了。

家里的椭圆仪买了几年了，跟着我换了好几个房子，这次搬新家之前给卖了。

回想过去，我还参加过的运动是羽毛球、跳绳、跳皮筋、跳方格、丢沙包……

初中以前，我的运动能力还是不错的，起码后面这几项都玩得很厉害。

后来，我就不怎么玩了，和村上春树一样，特别讨厌学校的跑操，有时还会请假不去。

现在，我要重新出发，找到一两项我喜欢的运动，每天或每周有规律地做这些运动，锻炼出一个健康的身体。

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