人变老最明显的标志，我觉得除了面容，其他方面人和人应该有些不同，有人可能表现为头发的变白，也有人牙齿松动，也有人视力，也有人耳鸣，也有人反应力变得迟钝等等，当然了，每个人都会一步一步地开始变老，只是人和人变老特征的先后顺序以及在年龄上有差别（跟保养有关），但不管怎样，这些方面是最为明显的：
（一）白头发的出现
白发似乎是人变老最明显的一个标志，中医认为；女性大约在42岁，就开始有白头发了一开始都是或多或少，慢慢地会越来越多，晚一点的一般在五六十岁也有了。
（二）膝盖疼
俗话说，人老，先老腿，研究发现，关节在35岁时就会出现退行性改变，但一般情况下感觉不明显，随着年龄的增长，很多女性到了无十来岁，就开始出现膝关节疼，比如走路太快、搬点重的东西等等，这都是骨质疏松，骨骼开始衰老的表现。
（三）好忘事、记忆力下降
还有没有发现，以前做事从来不忘事的，某些日子，却总是爱忘事，做事丢三落四，出门忘带钥匙，忘带这个那个，要么就是记不清自己出门的时候到底有没有关灯，等等，以前被一段话很轻松，而现在需要反复记忆，这些都是大脑神经开始老化的表现，研究发现从20岁起，大脑神经细胞开始减少，40岁后，迅速递减，60岁后记忆力和理解能力明显下降。
（四）视力模糊
有多少人，到了四五十岁，就已经开始戴上了老花镜，眼睛的视力下降，一些小字就已经开不太清了，当在用手机或者电脑时，使用的标准字号，看起来眼睛有些累，那就说明视力已经开始下降，这也是一个老的象征。一般来说，人到40岁，眼组织就会开始衰老，玻璃体浑浊、白内障、黄斑变性 问题会导致视力越来越模糊 。
（五）行动变缓，一动就喘
做一些肢体性的活动时，身体总是比别人慢一拍，而且做点体力活动，比如走楼梯、上波路、爬山等等总是上气不接下气，虽然这与长期不锻炼有关，但同样也是衰老的信号，即心肺功能的衰退。45岁以后，尤其是长期吸烟的人，肺活量、肺功能会有明显的下降。
（六）耳鸣
人的听力从45岁开始减弱，60岁后出现耳鸣，如果出现耳鸣的现象，那说明人的听力已经开始衰老了。中医认为，肾通于耳，听力下降，耳鸣耳聋都与肾的机能衰退有关。
（七）憋不住尿
人到了一定的年龄，无论是男性还是女性，总会憋不住尿，有些还会出现咳嗽时漏尿的现象。即泌尿系统功能衰退。
（八）食量小了
食量小了，也是一个比较明显的标志，以前饭量挺大，后来慢慢的吃不多了，而且吃多了就腹胀，这主要是人体的代谢降低了，胃肠的蠕动变慢了，即胃肠功能减退。
当然了，人变老除了身体器官组织方面，心理、语言、以及思想等方面也会有所表现。
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