50岁男子突发脑出血，半月后离世！医生苦劝：早晨2件事不要做

“医生，求求你救救他吧，他才50岁啊。”就在ICU的门外，周大叔的家属哭成了一片，原来，周大叔因脑出血被紧急送完医院半个月了，但情况一直没有好转，反而恶化了，就在这天早上，周大叔永远地离开了。

周大叔今年刚52岁，患有多年高血压。不过他自认为血压控制得不错，也有一直在服用降压药。

不过就在前几天的早上，他按照往常习惯，喝了二三两小酒以后，突然感觉一阵阵发晕，半边身子都不能动弹了，嘴角歪斜，也说不出话了。

他老伴见状，着实被吓到了，反应过来后，立马招呼儿子儿媳喊了120，将周大叔送完了医院抢救。

结果显示，周大叔突发了脑溢血，而且出血量非常大，紧急安排手术以后，虽然暂时脱离了危险，但大叔还要继续在ICU观察，遗憾地是，经过半个月地时间，周大叔还是遗憾离开了人世。

医生在仔细了解周大叔的患病史以及平日的饮食及生活习惯后，认为周大叔突发脑出血，与不注意休息，早上饮酒有很大关系，医生看到家属悲痛的情景，也是深有感触，再次想要劝劝患有高血压的人群，早上一定不要喝酒。

50岁男子突发脑出血，半月后离世！医生苦劝：早晨3件事不要做

我们的血压其实并非一成不变的，它在每天的不同时间段其实是不一样的，在早上6点-9点的时候，正是血压的高峰期。

如果这时候做一些可能会刺激血压升高的事情，那么无疑时“雪上加霜”，很可能会引发脑出血、心梗等心脑血管事件，所以，医生在这里提醒大家，早上一定要特别注意。

早晨不要做的第一件事：喝酒

前文已经说过，一般是不建议高血压患者喝酒的，尤其是早上，更加不要饮酒。

说到原因，主要是喝酒会引起血压出现波动，如果是在早上的血压高峰期饮酒，那么就更加容易发生脑出血，而且饮酒对于高血压患者来说，还可能会损伤血管，增加动脉粥样硬化的风险，同时也会影响降压药的药效。

所以，医生一般建议高血压患者最好滴酒不沾，如果实在无法做到，那么也应该严格控制饮酒量，比如每天的酒精量控制在30克以下，大约是1两白酒。

早晨不要做的第二件事：起得太快

血压长期偏高，就会对血管造成过大的压力，伤害血管，患者容易出现脑供血不足的表现。

如果早上起床的时候，起得太快太急，那么就很可能会导致大脑在短时间内缺氧，出现晕倒，引发摔跤等意外情况，还是比较危险的，特别是对于中老年人来说。

所以，在早晨的时候，高血压患者要注意起床不要太着急了，建议清醒个几分钟，等到身体完全适应以后，慢慢起床穿衣洗漱，也可以适当喝一杯温开水，促进肠道蠕动，有助于排便。

另外，高血压患者还要注意早上不要过早晨练，不要用力排便，这都是不利于健康的事情，从安全考虑，咱们还是建议大家平日保持良好的习惯，早上尽量不要去做一些可能会伤害身体的事情。

总之，如今高血压已经成为我国最为常见的慢性病，患病人群众多，而因为高血压而引发的心血管意外事件也是很多的。

所以，一旦患上高血压，那么我们就要注意尽早预防，在早晨尽量不要饮酒，尽量不要起得太快，同时也要注意保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，定期监测血压，按时用药等等。相信只要注意这些，一定可以控制好血压。