身上3处经常“发痒”，可能是血糖超标了，请及时控糖

近年来，糖尿病在我国的发病率呈现出不断上升的趋势，已经成为一种非常常见的慢性疾病。据统计，我国已经有超过1亿的糖尿病患者，而且这个数据还在不断地增加当中，且有越来越年轻化地趋势。

在网络上，我们不时就可以看到不少年轻人甚至是小孩患糖尿病的新闻，其实，糖尿病的年轻化是非常明显的趋势，说到原因，还是与不良的饮食及生活习惯有关。

而当糖尿病来临的时候，其实也并不是毫无征兆，其中，最为明显的就是血糖超标，它则是糖尿病的一个重要指标，当血糖超标时，身体会出现一些症状，比如三多一少，比如身体一些部位发痒等等。

血糖超标的时候，身体会有什么症状？

当血糖超过正常范围时，身体会出现一些明显的症状，这些症状被医学界称为“三多一少”。

所谓“三多”指的是多饮、多尿、多食，而“一少”则是体重减轻。这些症状的出现是因为高血糖导致肾脏排尿增多，引起口渴、多饮；

同时，高血糖还会导致胃肠道吸收能力下降，引起食欲增加；而由于胰岛素的分泌不足或者细胞对胰岛素的抵抗，导致血糖无法被细胞正常利用，所以虽然吃得多，但患者却会出现体重减轻的情况。

身上3处经常发痒，可能是血糖超标了

除了“三多一少”之外，血糖超标还可能会引起身体其他部位的症状，其中包括身上3处经常发痒。

第一，经常耳朵痒。

耳朵痒可能是由于高血糖引起的神经病变所致。当血糖超过正常范围时，神经系统会受到损害，导致神经末梢的异常兴奋，从而引起耳朵痒。

此外，高血糖还会导致皮肤干燥，进一步加重耳朵瘙痒的症状。如果你经常感到耳朵痒，不妨去检查一下自己的血糖水平。

第二，频繁脚趾发痒。

脚趾发痒可能是由于高血糖引起的真菌感染所致。高血糖会降低免疫系统的功能，使得我们更容易感染真菌。

而脚趾是最容易受到真菌感染的部位之一，因为它们通常被鞋子包裹着，湿热的环境更容易滋生真菌。如果你经常感到脚趾发痒，建议你去医院检查一下是否有真菌感染，并及时控制血糖水平。

第三，四肢发痒。

四肢发痒可能是由于高血糖引起的皮肤干燥所致。高血糖会导致体内水分的流失，使得皮肤变得干燥。

干燥的皮肤容易引起瘙痒感，尤其是在四肢部位。如果你经常感到四肢发痒，可以尝试使用保湿霜来缓解症状，并及时控制血糖水平。

那么，我们应该如何预防和控制血糖超标引起的身体瘙痒呢？

首先，我们要保持良好的饮食习惯，尽量避免高糖、高脂肪的食物，以便减少血糖飙升的可能性。

其次，要适量运动，增加身体的代谢和血糖的消耗。此外，定期检查血糖水平，及时调整治疗方案也是非常重要的。

另外，也可以在医生的指导下外用一些药物，最好不要自己随意购买。

总之，身体瘙痒可能是血糖超标的信号，我们应该重视并及时采取措施。如果你经常耳朵痒、脚趾发痒或四肢发痒，不妨去医院检查一下自己的血糖水平。

血糖超标，怎么应对？

如果确诊为血糖超标，我们应该采取一些措施来应对。

首先，要调整饮食结构，减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果的摄入。

其次，要适量运动，增加身体的代谢能力，有助于控制血糖水平。此外，还要定期监测血糖，遵循医生的治疗方案，按时服药。

同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。最重要的是，要保持乐观的心态，积极面对疾病，相信自己能够战胜糖尿病。

还有就是需要在医生的建议下服用降糖药物或者使用胰岛素，以便将过高的血糖降下来，如果血糖长期超标不加控制，很可能会导致并发症提前到来。

总结：

血糖超标是糖尿病的一个重要指标，当血糖超过正常范围时，身体会出现一些症状，其中包括身上3处经常发痒。

因此，当我们发现身体出现这些症状时，应该引起足够的重视，及时去医院进行检查。

同时，我们也要采取一些措施来应对血糖超标，包括调整饮食结构、适量运动、定期监测血糖等。

最重要的是，要保持乐观的心态，相信自己能够战胜糖尿病。只有这样，我们才能够远离糖尿病的困扰，拥有健康的身体。