55岁大妈每天中午一杯金银花，两年没断过，身体状况如何呢？

五月五日，今日立夏。

在我们湖南老家这边，立夏有吃鸡蛋的习俗，用一种“野草”煮了，吃蛋喝水，

听老妈说，在我们这边唤作这种“夏戈草”的植物是一种中草药，有清热解毒之效。

如今正值春夏交替季节，野菜春笋等慢慢老了，而金银花、山胡椒等又长出来了，

等六七月便可以摘了，洗净晒干，金银花可以用来泡水喝，很适合夏季，而山胡椒作为佐料，也是不错的。

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对于金银花，大部分人都知道，这是一种很不错的花茶，也是中草药，其花朵、叶子、树枝等等，在农村都可以晒干了泡水，可谓是全身都是“宝”。

网上曾有个人提到，自家55岁的婶婶，每年都会在夏季去山上摘了大量的金银花及叶子、藤曼，晒干了，每天用来泡水喝，两年来都未间断过。

金银花的确是一种不错的植物，也可入药，那么，长期喝金银花对于人体有何影响呢？

俗话说，是药三分毒，金银花也是一种中草药，花、叶、藤、种子均可入药，具有清热解毒，凉散风热的作用，常用于治疗感冒、咳嗽、咽炎的方子中。

而且，金银花性寒凉，若非对症，需要慎重服用，特别是长期代替茶饮用。

如果长期饮用，非但不能给身体带来助益，甚至影响健康。

比如，这位55岁大妈如果脾胃虚寒，却常年喝金银花水，就很可能加重脾胃负担，导致肠胃不适，也对身体不利。

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服用金银花注意事项

1、不宜过量

药用：单次不超过15克。

代茶饮：单次使用不超过5克。

煮粥(汤)：单次使用不要超过40克。

2、部分人群禁服

女性月经期：月经期需尽量避免接触寒凉、冰冷食物，而金银花性寒，最好避免服用。

脾胃虚寒者：同样道理，金银花性寒，虚寒体质不宜饮用金银花水。

3、不宜天天泡茶喝

金银花是中草药，不宜长期大量饮用，只有当身体出现上火症状，比如口腔溃疡、牙龈红肿、嗓子干痒等，可适当服用金银花，也不宜天天喝，否则易伤害脾胃。

此外，冲泡后最好趁热服用，可更好地发挥其药效及营养价值。放凉后饮用或可导致“双重寒性”。

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金银花茶饮：准备金银花5克，麦冬5克，桔梗3克，生甘草、胖大海和藏青果2-3克，用滚烫的开水冲泡饮用，此茶饮适合嗓子干痒人群。

金银花洗浴：将适量的金银花及叶、藤煮水之后，倒入浴桶中，将孩童放入其中，每天药浴1到2次，每次2到3分钟，可预防痱子。

总之，金银花虽好，但毕竟是药，性质寒，不可多服，也不可长期代茶饮，否则非但没好处，还有害处。