《少有人走的路》自律和爱
1.初心:最近这一两年，我一直受各种人际关系的困扰，还有关于各项得失的困扰。不由得让我会询问自己的初心，我的初心是什么呢？
人际关系方面:
我的出发点其实就是希望别人能够因为我而变得快乐，这样我就会很幸福。分析下去，其实我是希望能够幸福的，只是这个实现的路径依托于讨好别人的方式。不是说讨好别人不好，而是说恰到好处的利他是可以滋养自己的，也就是利己，但是如果没有比较好的觉察和平衡能力的话，那么这种利他就会变成损己的讨好，降低自己的价值感，让自己变得卑微，从而失去力量。
我真诚的面对自己，想要获得幸福这个初心，其实也可以由自己去实现。当我决定并且在实操中放掉一些顾虑，去沉浸当下的时候，不断的深呼吸，那些在意他人的想法，时不时会在我在做重要事情的时候跑出来干扰我，而我不断的一次又一次的告诉自己要深呼吸，于是他们出现的频率就逐渐减少了。我知道，我可能还会反复在做重要事情的时候，脑子里还会闪现这些念头，人像和想法，但是我在一点一点的变得更好，我要对自己有耐心。
当我面对得失:
一站失利，二战失利但是调剂成功上岸了。一开始我被新鲜的丰富的生活所吞没，难以在繁忙的生活中想起我的初心。面对一战失利，二战竞争的关系中，我当时想起我的初心是各种各样和我一样的人都通过自己的努力去争取最好的结果，接受命运最好的安排，祝福大家都能够去往梦想所在之地，或者是有一个比较美好的结果。当我开始读研的时候，我好像慢慢的忘记了自己的初心，我被裹挟在各项事情当中，我过于在意他人的看法，观点，我过于想要获取认可，可是实际上我忘了怎么样去放平心态，积极的参与到事情当中，而不是着急的寻求一个结果，因为我的初心是接受命运的馈赠。
2.问题和信念
问题人生到处是问题，这个我们生活的世界好像就是由问题所构成的。添福之前答疑说过情绪什么时候都会来，来了一次还会来，第二次其实我觉得问题也和情绪一样，我们应该把它当做自己的客人，他来了请他坐下喝喝茶，不要去对抗和尝试驱逐他，而是用平和的心态接纳他，他不一定会想要久留。之前看到过一句说法，当我们比问题更大的时候，问题它自然就消失了。问题是消失掉的，而不是解决掉的。
之前的我一直困扰于友情的问题难以自拔，其实那些很痛的痛苦也给我一些看见自己的机会，看见我的恐惧懒惰以及固执。我恐惧失去恐惧被抛弃，我懒于修正，我甚至固执的坚持自己的看法，习惯性反驳一些问题。如果不是问题带来的痛苦，我可能没有办法及时的清醒，从而做出调整和改变，这也是促进我成长的动力。
人生的本质就是痛苦的。在我刚接触到这句话的时候，我认为非常有道理，我经常把它挂在嘴边说，但是没有入心。因为每当生活中遇到痛苦的事情的时候，我还是会很无助，很崩溃，这个时候我很难把脑子里的这句话放到心上来疗愈自己，如果我真的入心了，当我遇到一些困扰的事情时，这句话是可以带给人力量的。
对呀，人生本来就是痛苦的，所以我的经历又算什么呢？我现在还活着，那些东西已经留在过去了，即使痛苦过，现在还鲜活着。
3.抱怨命运不公
抱怨和倾诉是有区别的。
抱怨是有对象【指责】，而倾诉是没有对象的。
当我们站在地下室的时候，进了水，好像第一反应都不是走到一楼，而是待在地下室的积水里。姐姐说的，我们要具备破相见体的能力。
当我听到别人对于抱怨的看法的时候，我突然有了一种新的想法，因为我在听他们在讲述不公的时候，我看到了抱怨背后身身无力的那些人作为倾听抱怨的倾听者，我们可以怎么做呢？我们怎么去面对那种无力感呢？我想的是用爱慈悲，还有关心的目光注视着目光，也算是有力量的一部分。
当我们想要抱怨的时候，也要学会接纳自己的弱小，接纳自己的期待，没有被满足，同时积极的寻求办法去改变处境，如果改变不了，那就转变心念，让自己变得平和。
我发现过去有一段时间我也像祥林嫂一样，到处倾诉我的悲惨，通过不断的重复，我好像就一直现在限制性的故事里了。重复是有力量的，抱怨也是我们不能让抱怨来拉低我们的能量，反而如果能够及时觉察，及时给自己正向的鼓励，或许我们的生活会慢慢的开始量变的累积。
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