这5种方法可以建立乐观、自信和积极的心态：
第一种方法：更大胆的为自己的理想未来，创造一个让自己激动的愿景。
想象未来美好的生活，会激励自己，变得快乐。
想象一个让你激动人心的未来，会提升你的自尊，改变你的行动。
想象你未来的收入是现在的2倍、5倍、10倍，或者更多。
想象，让自己心潮澎湃起来。
第二种方法：把未来写在本子上，并每天努力实现它。
把未来的想象，指定成书面的目标和计划，每天为之努力。
正如激励大师厄尔·南丁格尔说过：“幸福就是逐步实现一个有价值的理想”。
当你觉得自己每天都在做自己制定的目标和计划，会有掌控自己生活的感觉，会感到快乐和强大，产生积极的行动力。
第三种方法：自己决心做到最好。
把成为周围的前10%作为目标，当目标明确，行动就不会摇摆。
这是你想要的目标，不是被别人安排的目标。
第四种方法：专注于解决问题。
生活就是每天会有大量的问题需要解决，亨利·基辛格说：“你在解决问题中所得到的只是解决更大问题的权力”。
当你专注解决问题，困难也小了，方法也会变多。
你高效处理问题的能力，是逐渐提升个人力量、自尊、自信的旅程。
不管发生什么事，想想我能做什么？我如何解决当下遇到的问题？积极思考现在我能采取的行动方案。
第五种方法：每天紧盯着你的目标。
比如：我要培养自己读书的习惯。
那就先开始7天或者21天都读书。
紧盯着这个目标，就可以完全控制自己的多余的想法。
只想着“我如何才能完成这个目标？”从今天开始行动，不管发生什么事情，都为了完成这个目标。
如果其他事太多，干扰太多，给自己安静几分钟，又回到自己的目标上，不脱离目标。
当你拒绝了其他事，只想着自己的目标，大脑会重新规划，重新启动新的感受和反馈。
成为一个积极、专注、精力充沛的人不能速成，通过多次的练习，重复的行动，可以改变想法，学会积极的态度。
当你养成积极思考的态度，拥有了积极行动的习惯，很快就会变得轻松、自然。
你会在每个清晨喜欢你自己、喜欢工作。
每一天你都会很笃定的跟自己说：“我可以，我能行，我想做的任何事我都能做到”。
你会成为一个拥有积极心态的人，你将完全掌控你的思想和情绪，自主且独立。
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