“我们摔了很多次跤，发现膝盖变硬了；流了很多升泪，于是眼睛变亮了；伤了很多次心，然后心胸变大了。”人一生会遇到很多事情，遇到很多的坎坷、磨难和艰辛。往往这些事情累积多了，就有可能一下子压垮我们。如果你没有一个强大的内心，是很难走完属于自己的一生。所以，那些笑对生活和人生的人，从来不是因为命运对他们有特别的眷顾，而是拥有了一颗练就的强大内心。只有内心足够强大，才跨越过坎坷崎岖道路，才能在黑暗之中坚守希望。那么，一个人的内心越来越强大，到底有哪三项迹象呢？拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”意思是说，只要能控制好脾气，你会成就一番事业。可见，掌握自己的情绪，不随意发脾气，也是修炼强大内心的一个方面。我们会发现，越是强大的人，越是厉害的人，越是成熟的人，早已戒掉了情绪。这并不说他们真的完全没有情绪，而是他们足够理智，内心足够强大，有很强的情绪掌控能力。然而，有的人却在职场上表现得非常玻璃心。领导一批评，他就受不了，情绪就上来了，当众顶撞，拍桌子走人。很多时候，被批评是难免的。最好能以平常心对待，不要太过激动，毕竟成年人的世界就是如此，我们还得要生存，不能太任性和孩子气。这就是越内心不够强大的人，越容易情绪失控，只要遇到一点事情，就炸了，就跳脚了，结果场面弄得很是尴尬、不好收拾。而内心强大的人，不轻易发脾气，能很好地控制住自己的情绪，更成熟了。即使遭到他人的非议、冒犯、误解、甚至是指责，也能做到情绪稳定、冷静应对。这一切，只不过因为他们变得更加务实、理智，懂得权衡利弊得失了。他们明白“生气不如争气”，把生气的时间用来努力，做出好的成绩，才是对那些轻视他的人，最有力的还击。听过一句话：“发脾气是本能，压住脾气才是本事。”所以，越是厉害的人，越懂得管理自己的情绪。
古典老师在《拆掉思维里的墙》中说：“如果要害一个人，让一个人恐惧，没有自信，就给他提供一个无须努力就可以获得的安全感，这实在是太有效了。”人们都喜欢趋利避害，因为这是人的本能。每个人都想过得舒服一点，但很多时候，人又贪恋舒适区。时间长了，人们就慢慢地失去了信心，就像温水煮青蛙一样，逐渐失去了跳出去的能力。不要害怕改变，也不要害怕失败，要勇敢地去多多尝试，不断挑战自我，敢于走出自己的舒适区，在不断地尝试和锻炼中，让自己的内心越来越强大。王阳明说：“如欲改变命运，首先改变自己。如欲改变自己，首先磨炼内心。内心的强大才是真正的强大。”只有敢于改变自己，让自己内心更强大，掌握人生的掌控权，才能让自己在认清生活的真相后，依然热爱生活、砥砺前行，活出属于自己的精彩。
人们为什么总是很难放弃一段感情、一份工作和一件事情，大部分原因是因为害怕沉没成本和厌恶损失。这是因为在放弃之前，人们已经投入了大量的时间、精力、金钱等成本，那放弃，也就意味着，所有付出的成本都付之东流。对于这个损失，每个人都是本能的厌恶。所以，我们宁愿在痛苦中辗转反侧，也下不了决心放弃。事实上，坚持并不一定明智，而放弃也并不可耻。有时候，及时选择放弃，及时选择止损，反而是人生的一种智慧。坚持就是胜利，并不一定适合每个人。很多时候，光是坚持这两个字，就能让人内心坍塌。懂得适时放弃，人才不会陷在泥潭和困难中，看不见光明。学做一个懂得放弃的人，懂得及时止损，不要害怕放弃，慢慢地成为一个内心强大的人。
人生都有艰难时刻，往往能耐得住一时寂寞的人，才会等风来之时，顺势成就自己。然而，很多人在等待过程中，慢慢地丢失了野心和梦想，更是失去了那颗躁动不安的心，从而变得患得患失，畏首畏尾。正如，岁寒，然后知松柏之后凋也。意思是说，人们要在艰难的时候耐心等待，方能有所成就。只有卧薪尝胆般以待时运的耐性，才能铸造强大的内心。逆商越强，心境也就越高，从而在磨难中去成就自己。“世上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己强大的心。”没有谁的人生是一帆风顺的，心中有光，总能找到黑暗中的出口。
只要内心足够强大，那些你所经历的，曾试图打垮我们的，都将让你成为更好的自己。
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。”人生海海，浮沉在所难免。正如那句话所说，“当你能笑着说出让你流泪的往事，你就真正强大了。”没有一帆风顺的人生，唯有懂得接纳低谷、挥别过往、学会释然的人，才能走得更远。真正的强大，不是好勇斗狠，而是面对命运的波澜，依然能临大难而不惧，保持内心的淡定与从容。愿每个人这一生，都能不急不躁，好好过好每一天，内心变得越来越强大。
