生命的需要

去年的这个时候，开始学瑜伽。          

下定了决心，要先试试。不知道能不能拿出时间来练习？不知道会不会喜欢上这项运动？不知道能坚持多长时间？          

和瑜伽的相识，也是缘于一乔。每看到那些瑜伽动作，内心无比的欢喜。有在她空无一物的家里，有在云南的洱海边，不禁好奇：还有这么好看的运动？心动，就在一瞬间。          

不停种草，直到一天，报名开始。          

开始的开始，全是学生式的学习，全是幼儿生式的练习。第一次接触，不知道是先从动作开始，还是先从呼吸开始。一个多月后，迎来暑假，气温达到40度。当练习没有半小时，感觉特别糟糕。          

赶快停下，整个假期没有再练习。有一点想放弃。

秋天，再开始，从零开始。练了几次后，又换了一家瑜伽馆试练，倒是练起来没有原来困难。就这样开始了瑜伽的第二次学习。          

这家场馆练习的课程较丰富，当时比较喜欢的快乐尊巴，还有几位老师的课。开始有点喜欢上瑜伽。              

元旦，因为别的原因这家场馆被迫关闭，换到了更远的地方。排斥着，练习着。不再间断。          

偶尔一次回到第一家场馆练习，才发现这里的一节课下来会练得淌汗，却舒坦。老师与学员的关系，开心聊，认真教。会觉得上课是一种身心的享受。          

开始尝试器械课，暴汗，上瘾。身体有了一点点变化，轻盈，有力量。学会自己给僵硬的脖颈进行松解，会觉知身体发出的信号。          

现在想来，放弃掉的那家瑜伽馆，正是它的降难练习给了初学者的我勇气，信心。练了一段时间后，又回到现在的场馆，老师更专业，认真，才可以更专注去练习。          

这个月，生理期的我也坚持参加练习。还是一节从未练过的课，也跟练了下来。          

坚持下来的这一年，是对它的尝试，体验，恐惧，再开始，慢慢喜欢的过程。          

不光成为习惯，而是生命的需要。