身体十大变化要留心

 

 

    自己的身体是否出现状况，其实只要我们留心一下，就可以发现的。

    1.起床时

    盗汗是发烧的征兆，要查明原因；常常口臭，可能是胃病。

    2.洗脸时

    脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

    3.刷牙时

    牙龈出血，牙齿有问题了；若每天早上都想吐，可能是慢性胃炎。

    4.读报时

    看报时眼睛痛，可能是青光眼；手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；如果无法阅读，该向心理医生请教了。

    5.上楼梯时

    心跳加速而必须停下来休息，说明心脏功能较弱；胸部憋闷，这是危险的信号。

    6.工作时

    健忘了，可能是动脉硬化；常打瞌睡，不见得全是睡眠不足引起的，应找出根本原因；总觉得口渴，有可能是糖尿病；背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病；伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良；单纯头晕，若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。

    7.查看指甲

    指甲反翘说明贫血，营养不好；肾脏病人的指甲为白色；指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。

    8.淋浴后

    头发容易脱落，头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。

    9.痣与斑

    黑痣变大，注意转成皮肤癌，新长出的痣也要注意；皮肤上出现红斑，若不是摩擦所致，可能是肝病的前兆。

    10.睡眠时

    若打鼾十分严重有可能是鼻子出问题；每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳；头部垫高才能睡着，是心脏弱的表现；若经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。

 

 

 

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