求求了😭，多出些这样治愈的心理纪录片吧！

伴随着社会压力的逐渐增大，越来越多的人都伴有或轻或重的抑郁倾向，罗翔老师说：请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世间水火。

婉婉今天要分享的是 6️⃣部关于心理学 方面的纪录片，涉及到 人生成长、亲密关系、情感心理、读书教育等各个方面。希望对低谷期的你能有帮助。

一、情感心理类：

1️⃣ 《积极心理学》 9.6分 | b站

哈佛大学的公开课，也被称为哈佛幸福课，我们来到这个世界上，到底什么才是最重要的？幸福感是所有目标的最终目标。哈佛学子称：这门课改变了他们的一生。

2️⃣《我们如何对抗抑郁》 8.1分 | 央视频

我一生没做坏事，为何会这样？一部全方位解读抑郁的纪录片，节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行。

二、人生成长类：

3️⃣ 《人生七年》9.6分 | 腾讯视频

一部用生命记录生命的纪录片，从1964年开始拍摄，每隔七年对不同阶层的这14个孩子进行追踪访问，可以看到他们改变命运的不同方式，引发对人生的思考。

三、亲密关系类：

4️⃣ 《伴侣治疗》9.2分

无论你是处于单身阶段，或是恋爱阶段，亦或是婚姻中，都有必要去看看，在伴侣关系中存在的问题以及如何相处。

5️⃣《幸福实验室》8.4分 | 优酷视频

教育，是各个阶层共同焦虑的话题，活在世上这么多年，从来没有被告知，你可以不必成为最优秀的。你只需要成为你自己，而这是他们孩子从小到大的共识。展示了不同的教育观念。

四、教育类

6️⃣ 《他乡的童年》8.8分 | 优酷视频

重现了5个与亲密关系有关的经典心理学实验，亲密关系是我们一生的课题，对比感到困惑的人都应该去看看。