自律

美国著名思想家、政治家、科学家富兰克林在自传中写道：“我之所以能从一个懵懂无知的穷少年，成为一个世界范围内还算有点名气的人，全都得益上苍给我指点了迷津。”他所说的“迷津”就是他多次强调并为之奋斗终生的自律十三条：   

一、节制:食不过饱，饭不过量；二、缄默:避免空谈，言必对己或对人有益；三、有序:你的一切应井然有序，一时一事都要有周全计划；四、决心:当做必做，做就要做好；五、节俭:对人或对己有益才可花钱，决不浪费；六、勤奋:珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举；七、真诚:不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在；八、正义:不做不利于人的事，不逃避自己的义务；九、中庸:避免走极端，容忍别人给的伤害，认为是你应该承受之事；十、整洁:保持身体，衣服和住所的整洁；十一、冷静:不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱；十二、节欲:少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣，不要房事过度，伤害身体或者损害自己的或他人的安宁与名誉；十三、谦虚:效法耶稣和苏格拉底。

富兰克林就是靠这十三条自律原则，取得了人生的成功。所以，人生道路上，要成就一番事业，自律极为重要。自律是一种克制，是一种反省；能自律的人，一定会进步，会自律的人才会抵达成功的彼岸。

优秀的人总有一个共同的特点,那就是懂得自律。自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

对于我们每一个人的成长进步来说，自律的过程就是一个修行的过程。佛家讲持戒修行，去恶扬善；儒家讲“修身、齐家、治国、平天下”，其中，其中修行的过程，自律都伴随始终。

自律就是节制。人生路上，要心有所戒，行有所止。要节制自己对财富、功名、美色、饮食等方面的欲望，不要让贪婪毁灭自己。

自律的过程就是战胜自己的过程。要战胜自己的懒惰，战胜自己的贪婪，战胜自己身上的缺点，勤奋努力，让自己不断成长进步。

自律的过程就是自我管理和自我约束的过程。管理自己的时间，管理自己的饮食，管理自己的体重，修养自己的心灵，约束自己的行为，让自己走一条正确而干净的人生之路。

自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。

自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。

“慎独“是自律的最高境界。《礼记》中记载：”君子必慎其独也”。“慎”即“心真”，“独”即指“独处”，意思是指独处是仍就心真，谨慎从事。

一个来访者问星云大师，我想问一个不太恭敬的问题？大师：请讲！来访者：您在公众场合是素食，您一个人在房间会不会吃肉呢？大师并没有回答他的问题，反倒问他：您是开车来的吗？来访者：是的。大师说：开车要系安全带。请问您是为自己系还是为警察系？如果是为自己系，有没有警察都要系。来访者：喔，我明白了。

这就是慎独，在没有人监督的情况下，仍然能坚持内心的道德法则。如果一个人没有自律，没人督促就不能坚持，也无法取得成功。

明代大学士徐溥就是自律的典范。他效仿古人，不断检点自己的言行。在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念，或是说出一句善言。做了一件善事，便往瓶中投一粒黄豆；相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。刚开始，黑豆多，黄豆少，渐渐地，黄豆和黑豆数量持平。他再接再厉，更加严格要求自己；久而久之，瓶中黄豆越积累越多，相较之下，黑豆渐渐显得微不足道。直到后来为官，他还一直保留着这一习惯。徐溥对自己行为的高标准约束，显示了他强烈的自律意识。正因为他不断地修炼自我，完善品德，最终才成为德高望重的一代名臣。

一个严格自律的人，才会走向成功。那些坚持早起，坚持锻炼，坚持读书学习、坚持节制饮食，坚持自我修行的人，才会成为优秀的人。

古希腊哲学家毕达哥拉斯说：“不能制约自己的人，不能称之为自由的人。”

英国诗人丁尼生说：“自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。”

美国著名作家海明威说：“在人生或者职业的各种事务中，性格的作用比智力大得多，头脑的作用不如心情，天资不如由判断力所节制着的自制，耐心和规律。”

人生旅途，我们每个人的身上都有两个自己：一个正面，一个负面。尝试让正气打败邪气，积极打败消极，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，严格自律，你就能成为最好的自己。