​您有“洗屁股”的习惯吗？别害羞！医生：经常清洗肛门，或能预防3种病

每个人都有洗手的习惯，但你有“洗屁股”的习惯吗？说起这个，可能有些人会感到尴尬。但医生指出，经常清洗肛门是一项很重要的卫生习惯，如果肛门没有得到彻底清洗，细菌和病原体很可能滋生，对身体带来伤害。因此，“洗屁股”不仅有助于保持身体清洁，还能预防一些疾病。我们具体来看看。

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经常清洗肛门，

可以预防以下3种疾病

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预防尿路感染

尿路感染是一种普遍且令人痛苦的问题，特别是女性更容易受影响。这种疾病是由细菌进入尿道引起的，导致出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。而保持尿道周围的卫生是预防尿路感染的简单而有效的方法。

我们可以通过定期清洗肛门来降低细菌进入尿道的机会，从而有效地减少尿路感染的风险，远离不适与疾病的困扰。 

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预防肛周瘙痒

肛周瘙痒是一种常见的症状，表现为肛门周围皮肤的瘙痒、红肿、糜烂等不适。这些症状往往是由肛周细菌感染引起的。

肛周瘙痒不仅会给人带来极度的不适，还可能因为不适当的抓挠而使皮肤受损、糜烂，甚至继发细菌感染。而这种感染往往与不适当的清洁或清洗不彻底有关。 

因此，我们应该注重肛门的清洁卫生，这将有助于控制细菌的增长，保持肛门周围皮肤的干燥和清洁，从而有效降低肛周瘙痒的发生率。

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预防肛裂和痔疮

肛裂是指肛门周围皮肤和粘膜出现裂口，痔疮则是由于肛门静脉曲张引起的疾病。肛裂和痔疮都可能导致排便时疼痛、出血等症状，严重影响生活质量。

经常清洗肛门可以避免细菌感染，减少肛门周围的炎症和肿胀，降低患上肛裂和痔疮的风险。此外，保持肛门清洁有助于减轻排便时的刺激，降低痔疮的复发率。

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如何正确清洗肛门呢？

学会正确的洗屁股对于预防这些疾病至关重要，特别对于中老年人来说更是如此。洗屁股时要注意以下这4点。

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使用温水和中性洗液进行清洁：

洗屁股时，要使用温水和温和的中性洗液进行清洁，避免使用过于刺激性的清洁剂。

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从前往后冲洗：

女性洗屁股时，要用手掌从前往后冲洗，避免细菌从肛门传播到生殖器，减少感染的机会。

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使用柔软的毛巾轻轻擦拭：

洗屁股后，用柔软的毛巾轻轻擦拭肛门和肛周皮肤，避免过度擦拭导致皮肤受损。

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洗完记得换内裤：

建议勤换内裤，尤其在夏季或运动后更应注意。一定要保持私处的干燥，尽量避免暴露在潮湿的环境中，以此来防止细菌滋生。