3月不吃肉也要喝这2杯花茶！一杯健脾疏肝，一杯清热利湿，错过要再等一年！

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立春已经过去一段时间了，现在天气逐渐回暖，各种花儿也竞相开放了，但是大家知道吗，花朵不仅仅只有观赏这一种价值，有一些花儿还具有不为人知的养生功效呢！在现在这个时候，要是能喝一些花茶，不仅能健脾疏肝，还能清热利湿呢！今天美玲就为大家推荐2种花茶，或许还有不少朋友知道呢！

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第一杯茶 玫瑰花茶

春天是阳气开始生发的时候，人体的气血会慢慢的从内向向外散发，所以内里的气血会相对薄弱一些，这个时候人很容易出现乏力犯困的情况，也就是人们常说的“春困”。此时肝阴不足，肝阳上亢，还可能会出现兴奋、焦虑等等症状。玫瑰花入肝脾两经，对于缓解焦虑和疏肝解郁很有帮助，所以此时泡一杯玫瑰花茶是在合适不过了！

大家在泡茶的时候。可以取玫瑰花3-5克，用沸水冲泡， 5分钟左右就可以喝了，也可以加一点蜂蜜或者冰糖，这样口感会更好。同样也可以和绿茶、铁观音和碧螺春等茶叶搭配饮用，值得注意的是，美玲这里说的玫瑰花是红色的玫瑰，不是白色的那种，大家注意分辨。

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第二杯茶 木棉花茶

这杯茶比较小众，可能大多数朋友不知道。木棉花的观赏价值很高，药用价值也不错，它有清热利湿和健脾养胃的功效。晒干后的木棉花是一种药食两用的祛湿佳品！

雨水节气过后，降雨量会逐渐增多，整个大环境都比较潮湿，湿气就很容易侵袭身体并积攒在体内，导致脾胃功能变差，人就极易出现食欲不振、昏昏欲睡等症状。这个时候木棉花茶能帮助我们祛除体内积攒的湿气，恢复脾胃的运化功能！

我推荐大家喝“枯木逢春”茶，取木棉花10克，夏枯草、扁豆花、腊梅花各5克，还有红枣一颗，分别洗净，将红枣掰开后，开水冲泡后就可以饮用了。这杯茶有祛湿利水，健脾疏肝的作用，很适合初春脾虚湿热的朋友饮用。

这两杯茶大家不用每天都喝，交替着一周喝三四次就可以了，保准你一整个春天都舒舒服服的！