延年益寿方>补气>提高机体免疫力 十全大补汤

十全大补汤来源于宋代《太平惠民和剂局方》，系由补气剂“四君子汤”与补血剂“四物汤”组成“八珍汤”，再加入黄芪、肉桂而成。是祖国医学治疗男女诸虚不足，如面色白光白、身乏体倦、腰膝酸软、脉细弱无力等的经典名方。有益气补血，增强新陈代谢，提高机体免疫力的作用。

具体用法用量如下:太子参20克，白术10克，茯苓10克，炙甘草6克，当归10克，川芎10克，白芍10克，生地10克，黄芪20克，肉桂3克。每日一帖，水煎，分两次服用。

工作太忙或压力过大容易使人疲劳。中医认为，疲劳是由于体力、脑力的使用过度加上不合理的生活方式、不良的精神情绪刺激，干扰了人体的正常活动所造成的。从病机分析，气血不足、脏腑功能衰弱是疲劳产生的基础。