吃完鸡蛋后，尽量不要吃以下几种食物，你吃对了吗？不妨对照下

提起鸡蛋，想必大家变得陌生，可谓是家家户户所必备的一种食材，并且与其他的蛋类比如说鸽子蛋，鹅蛋等相比，鸡蛋的价格比较便宜，同时受众面也广，几乎每个市场上包括大型商超中，哪怕是小型的超市，小卖部中也有鸡蛋的身影，可见鸡蛋在人们的生活有着一席之地。

鸡蛋除了价格便宜之外，在鸡蛋中也含有较为丰富的营养物质，比如在鸡蛋中就有较为丰富的优质蛋白质以及人体所需要的其他营养物质，对于营养物质对于营养补充耐受可以起到较为良好的作用。

不知大家是否了解食物相克的说法，鸡蛋也有与之相克的食物不可以在一起搭配食用，否则很容易对身体健康造成极大的影响，造成身体不适等情况出现。不知大家是否对自由所了解，如果不了解的话一起来看一下吧。

（1）兔肉

提起兔肉，想必大家并不陌生，兔肉中的脂肪含量很低，并且兔肉也是一种高蛋白的食物兔肉，在制作时经过卤制之后口感非常鲜美，营养价值也非常不错，但要吃到兔肉和鸡蛋在一起食用可能会引起腹泻。

这是因为鸡蛋本就有着甘平微寒的特性，而兔肉也属于较为寒性的食物，因此对于身体来说都会有着一定的寒凉性存在，如果两种食物一起食用时就会对肠胃产生一定的刺激，从而导致体内以及肠胃中的寒气过重，从而引起肠胃刺激而引发的腹泻情况，所以并不适宜一起食用。

（2）豆浆

豆浆，油条，米饭，鸡蛋可谓是不少人群早餐的标配，也有许多人群喜欢在早上吃鸡蛋的同时饮用豆浆，但是却并不建议大家这么做，这是因为二者一起食用会导致营养物质产生一定的流失情况。

这是因为在豆浆中含有一定的胰蛋白酶的抑制物质，从而会影响人体对鸡蛋中优质蛋白质的吸收，因此就会导致人体无法汲取鸡蛋中的营养刀是营养补充的效果并不良好，因此并不建议大家在一起食用鸡蛋和豆浆。

（3）蜂蜜

在日常生活中，许多人群都有着饮用蜂蜜水的习惯，哪怕是在早上，也有许多人习惯性地饮用蜂蜜水，并且也会与鸡蛋一起食用，但是这种做法会导致营养吸收出现一定的浪费情况。

这是因为在鸡蛋中含有最为丰富的蛋白质以及胆固醇，并且蜂蜜的主要成分是果糖，果糖中的糖分在和胆固醇相互结合以后会导致最大程度上可能会出现消化不良的情况，严重的人群甚至还会出现腹痛，腹泻，恶心呕吐等中毒情况，甚至在一起食用时也会影响到营养成分的吸收情况，造成一定程度的浪费。

（4）柿子

这里所说的柿子是作为水果食用的柿子，而不是可以生吃，也可以做菜时用的西红柿，西红柿与鸡蛋一起搭配炒制食用后是一道不错的美味，并且在口腔溃疡时食用一些西红柿炒鸡蛋，对于口腔溃疡的情况也有着一定程度的改善。

但是柿子不可以与鸡蛋一起食用，这里的柿子是可以做成冻柿子食用的颜色橘红色的柿子，在这种柿子中还有较为丰富的鞣酸，而鸡蛋中含有的蛋白质会在鞣酸的作用下在机体的胃部产生反应，从而出现沉淀的情况。

如果长期将这两种食物在一起搭配食用，很容易导致在胃部形成结石的情况，所以鸡蛋和柿子要尽量避免在一起食用。

什么样的鸡蛋不可以食用？

（1）臭鸡蛋

臭鸡蛋哪怕是在没有去掉壳的情况下，也会闻到有一丝臭味，在鸡蛋壳打开以后可以闻到更加明显的臭味，这是因为细菌入侵到鸡蛋内部产生的大量繁殖，从而引起鸡蛋变质发臭的情况。

臭鸡蛋的蛋壳大多为乌灰色，并且鸡蛋内的混合物也出现灰绿色或者暗黄色的情况，并且伴随着较为明显的恶臭味道，这类鸡蛋不可以食用，否则会引起机体因为摄入过多的细菌，从而引起细菌性中毒的情况。

（2）裂纹蛋

不知大家在挑选鸡蛋时，是否有注意过有些鸡蛋的外壳上有裂纹的产生，这是因为鸡蛋在运输以及储存的过程中，因为受到振动以及挤压等多种原因，从而造成的鸡蛋外壳出现了裂纹的情况。

在这种情况下细菌会在鸡蛋的裂口处入侵到鸡蛋内部，造成鸡蛋内部的细菌污染情况，因此建议大家尽量不要食用这种外壳有裂纹的鸡蛋。

（3）散黄蛋

散黄蛋的外表并没有太多明显的特征，但是如果在人们打鸡蛋时会发现鸡蛋的蛋黄属于分散的状态，这种鸡蛋就属于散黄蛋。

散黄蛋会因为在运输过程中储存不当，或者在储存时受到了较为激烈的震动，从而出现了蛋黄隔膜破裂的情况造成的机械性散黄，当然，如果鸡蛋储存时间过长，细菌会在蛋壳的气孔处入侵到鸡蛋内部，从而破坏掉鸡蛋内部的结构，因此就会导致鸡蛋出现散黄，以鸡蛋液稀薄浑浊的情况。

（4）粘壳蛋

粘壳蛋是因为鸡蛋储存的时间过长，蛋黄膜的韧性变差，于是就会使得蛋黄紧贴于蛋壳的内部并且当蛋膜紧贴蛋壳不动时，变色贴皮外部也有深黑色的情况，并且伴随着一定的异味就不适宜再食用了，否则很容易给身体造成极大的损伤。

（5）发霉蛋

发霉蛋是鸡蛋，在储存过程中受到雨淋或者受潮气味严重时，蛋壳外部的保护层被水流冲掉，从而使得细菌入侵到鸡蛋内部，从而使得鸡蛋内出现了发霉变质的情况，并且蛋壳上也会有发霉黑点的情况产生，因此这种鸡蛋建议大家不要食用。

结语：大家在日常生活中有吃鸡蛋的习惯吗？对此又是什么样的看法呢？不妨把你的看法和观点在下方的评论区分享一下吧