生命长寿取于先天养于后天，遗传基因完美与生活生理改善是长寿最高境界良方效方。
生命由生理生活主控，基因决定生理能化，生活影响基因机制维持生理性，生命长寿是基因与生活积极性境界，其中“骨髓一脑体一认识＂体系强化是长寿高境界表达表现。
何谓长寿：享受性的长命高寿。
寿命模式：《“精气神＂主持、“血”管理寿命》决定机制。
寿命与精气神、血紧密联系，精气神、血起决定性。
《灵枢·天年》认为寿命：“以母为基，以父为楯”。
气聚形成，气消形失。
人禀阴阳气血而生，动由心肺，静出脾肝肾，肝藏温化阳气，脾血摄润津阴，肾者主水灵，受五脏六腑之精而藏。动静阴阳无形，动、阳、气主温煦，静、阴、血主濡养。
长寿基因是：人长形神功能佳，牙好脑健，生活规律，思想开朗，三观好，且儿孙孝顺家庭幸福。
后天有益性：环境保护，心态释然，防控治常态化，稳定精气血神。
关注言行、生活习惯、饮食及精神文化，等建设机制是对细胞衰老、细胞凋亡、细胞异变，以及衰老和疾病综合性免疫力气化最高境界。
其中“骨髓一脑体一认识＂体系强化是长寿高境界表达表现。
