经外奇穴／百虫窝一、取穴步骤屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上3寸取之。二、重要结构髌骨三、主治百虫窝（皮肤瘙痒不怕了）①虫积；②风湿痒疹，下部生疮。四、定位在股前区，髌底内侧端上3寸。五、按摩用拇指指尖按揉百虫窝，每天早晚各1次，每次1~3分钟，可预防各种皮肤瘙痒性疾病。六、艾灸隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-45℃；艾条悬灸时间：10-20分钟。
