中医望诊特别看中舌头,通过观察舌头的状态来判断身体的健康状态。
那么,按摩舌头也是非常重要,按摩舌头可以有效保健身体,防治疾病。
深筋膜与填充在深筋膜之间的疏松结缔组织,它们组合成一个完整的独立的分隔身体组织器官、但同时又有对身体功能系统进行调整的能力,这种特别的结构形式,很可能就是古代医者发现的“经络系统”。
我们可以简而言之,与深筋膜有关,就一定与经络有关。
深筋膜都容易发生紧缩发硬现象,久而久之就可能发生疾病,而紧缩发硬的深筋膜用按摩是可以有效松解的,松解紧缩发硬的深筋膜就能防治疾病。
大家在说经络的时候,大家在谈论按摩的时候,有一个重要的器官都被大家忽视了,甚至视而不见。
这个非常需要我们关注的,需要我们按摩的重要器官 ,就是我们的舌头。
舌头是一块大肌肉,是肌肉就由深筋膜包裹,是深筋膜就需要按摩松解,舌头这个重要器官更需要我们经常给予按摩,给予关心 。
舌头的肌肉分为舌内肌和舌外肌。
舌头的舌内肌是舌上纵肌、舌下纵肌、舌横肌及舌垂直肌,收缩时改变舌的形态。
舌头的舌外肌分别是颏舌肌、舌骨舌肌、茎突舌肌及腭舌肌,收缩时改变舌的位置。
一个大大舌头里面 又有这么多小肌肉,小肌肉也是深筋膜包裹的。
按摩舌头有什么好处呢?
按摩舌头可以松解舌头紧缩的深筋膜,可以让舌头活血,可以改善舌乳头的生活状态,可以预防发生在舌头上的各种疾病。
按摩舌头还可以通过反射影响神经系统、内分泌系统和免疫系统的反应性,可以调节整个身体的功能状态。
按摩舌头的具体方法:
1、洗干净手指,用指尖伸进口腔去挤压舌头,尽可能将 整个舌头都挤压到;