吃花生米养胃还是伤胃？90%的人不知道，看完赶紧转发给自己的家人
花生是我们生活中常吃的食物，俗话说人红是非多，关于花生的争议，一直都没有停歇过，
有的人喜欢通过吃花生养胃，但有的人却说，吃花生过多容易伤胃，事实到底如何呢？
很多平时胃不舒服的人，胃一难受吃上一点花生，就会感觉好受一点，
但是吃不对的话，可能适得其反，
首先是生的花生，只针对胃酸分泌比较多的h者而言，有缓解作用，
比如反流x食管炎，但对于其他一般胃yH者来说，不建议吃太多，有可能反而加重，
另外，熟花生除了水分减少以外，在营养成分含量变化上，没有太大的区别，
但是熟花生的制作方法很关键，有的人喜欢加盐水煮，有的人喜欢油炸，
但是上述吃法吃太多的话，对健康是不利的，
所以吃花生要尽量保持原味，直接用水煮，是相对来说最好的选择。
花生是很多人非常爱吃的食物，但是不要盲目相信某一种食物就能达到真正养生的效果，
不管是生吃还是熟吃，花生对于胃B只是缓解作用，
如果出现不适，还是建议大家尽早就医治疗，才能达到治愈的目的。
中医在治疗各种原因引起的胃肠疾B，用药独特，一人一方，能够针对x的调理，
如果你也有胃肠问题，可以把症状打在评论区，我会尽量帮大家辩证分析，
关注我，健康路上少走弯路。
#脾胃##健康解密##我来科普##你用过哪些民间偏方#
