艾灸不仅可以调理青春痘，祛斑效果也不错

尚医健康艾灸 2017-10-27 16:29

青春痘又称痤疮，是由于毛孔堵塞，导致毛囊里面的油脂排泄不畅、越积越多而形成的，此病是美容大敌。

青春痘是怎么引起的？

青春痘主要是由于我们体内内分泌失调引起的，也就是体内的雄性激素和雌性激素不平衡造成的。

1、天枢穴

天枢穴位于肚脐左右旁开2寸（3横指宽）处，左右各一穴。

2、内庭穴

【功效】清胃热，化积滞

内廷穴在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

症状二：额头两边，甚至头发里都长痘痘，平时老郁闷，觉得胸口像压了块大石头似的，或者脾气很坏，动不动就想发火，睡觉起来嘴里发苦

加灸：太冲穴、气海穴

3、太冲穴

【功效】燥湿生风

太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

4、气海穴

【功效】温阳益气

气海穴位于肚脐正下方1.5寸（2横指宽）处。

以上穴位，使用初阳艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程。

“艾”心小贴士

1. 平时要注意保持皮肤的清洁，应及时清除面部的油脂。

2. 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

3. 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

4. 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

5. 切记，不能熬夜，熬夜对皮肤损伤很大。

6. 在调理过程中，应少食辛辣、甜味和油腻食品，多食蔬菜，多喝水。