2017-12-06 16:45 来源：互联网
其实在我们生活中，有许多食物，都不可以隔顿或者隔夜吃，有些食物放置一段时间，就会产生一些致癌化学物质-亚硝酸盐，危害到我们饱受折磨的身体，接下来看看哪些食物不能隔夜和隔顿吃？跟着51养生网小编了解一下吧。
1.韭菜它在隔顿加热的时候产生的化学毒素会释放出来，甚至还会导致我们身体中毒。一定要记住，否则会伤害我们的身体。
2.海鲜海鲜价格贵，没吃完的大都会留，海鲜富含蛋白质，还携带大量细菌，最重要的是隔顿再加热会产生大量对人体有害的物质，所以海鲜一定要现做现吃。
3.白菜白菜可是我们日常生活中最常见的蔬菜，营养价值也极其丰富，但白菜在煮熟后再进行加热的时候，会产生大量的有害物质，例如亚硝酸盐等，长期食用会危害我们的身体健康。
4.绿叶蔬菜绿叶蔬菜没有隔夜白菜产生的亚硝酸盐多，但为了身体健康，也不能隔夜吃的，绿叶蔬菜富含硝酸盐，硝酸盐对人体无害，但是隔夜放置硝酸盐就会变成亚硝酸盐，致癌！
5.银耳银耳自带亚硝酸盐，泡发的时候要记得多换水，而且隔夜的银耳也会释放亚硝酸盐，放入冰箱可以大大降低对身体的危害。
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