拔罐可治疗便秘 怎么拔有效果

2018-05-11 09:07来源：99健康网

导语便秘是生活里常见的一种毛病，中医认为，拔罐对于治疗、缓解便秘有一定的功效，那么拔罐是如何治疗便秘的呢？下面就跟着小编来了解下吧。

拔罐怎么治疗便秘

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实热型便秘

症见大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀，腹痛，口干，口臭。

【穴位】支沟、天枢、足三里、大肠俞、八髎。

【治法】（1）留罐法：患者仰卧位，选择大小适中的火罐，于支沟、天枢、足三里进行吸拔，每穴留罐10～15分钟；然后患者俯卧位，于大肠俞、八髎进行吸拔，每穴留罐10～15分钟。每天操作1次，10次为1疗程。

（2）走罐法：患者仰卧位，先在患者肚脐周围涂抹适量润滑剂。再选择大小合适的火罐，吸拔于患者肚脐周围。然后做顺时针方向走罐数周。走罐时手法宜轻柔。然后再将火罐吸拔于天枢处，留罐10分钟。每天操作1次，10次为1个疗程。

虚寒型便秘

症见大便艰涩，排出困难，小便清长，面色晄白，喜热怕冷，四肢不温，腹中冷痛。

【穴位】八髎、脾俞、肾俞。

【治法】走罐法。患者俯卧位，先在八髎穴处行旋转走罐法，至皮肤潮红。后在脾俞至肾俞穴之间走罐，上下推拉至皮肤潮红。仰卧位，于脐周处顺时针旋转走罐，手法轻，时间稍长，再于足三里穴留罐。隔日操作1次，10次为1个疗程。

气虚型便秘

症见虽有便意，但每于临厕之时却努挣乏力，挣则汗出，气短，大便并不干硬，便后疲乏，面色晄白，神疲气怯。

【穴位】脾俞、胃俞、大肠俞。

【治法】千上述穴位进行拔罐操作，每穴留罐10～15分钟，隔日操作1次，10次为1个疗程。

便秘应该怎么治疗

1、首先饮食量不能太少，多吃粗纤维食物和顺气的食物，如洋葱、白萝卜香蕉等通便润肠的水果和蔬菜，同时也要多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物。

2、便秘者需要多运动，增强肠动力，规律排便。

3、便秘者应该减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。

4、合理安排生活，保证睡眠充足，多喝水，能促进新陈代谢，减少便秘。

5、连续大量的喝水，喝酸奶或者是按摩肚子，让肠胃加速蠕动，保持大便通畅，平时注意不要吃热气油炸上火的食物，以清淡为主。养成晚上喝杯蜂蜜水，早上空腹的时候喝杯淡盐水的习惯，可以有效的预防便秘现象。

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