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我们常说“寒从脚起“，有时我们是因脚先受凉才感冒的，所以一年四季，无论什么时候用中药材泡脚，都是对身体有好处的。热水可以促进中药材渗透进人体。
现在给大家推荐一些简单的泡脚常用配方！
泡脚常用配方
/ 生姜红花方 /
防感冒
用刀一块生姜拍扁，用纱布把红花和拍好的姜包好，放在水里烧开，烧开后把这些水倒在泡脚盆里，再加一勺盐，先用热气熏脚，等水温40度左右的时候再泡脚，这个泡脚方法和血化淤，还能预防风湿、治失眠，保护肾脏。
/ 艾叶泡脚 /
去风寒
在药店买一两艾叶分成五份，每次取一份艾叶用纱布包好，再放到锅里用水烧开，用热气先熏脚，然后等水温40度左右的时候再泡脚。
/ 花椒水泡脚 /
防脚臭、脚汗、脚气
抓一把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后，先熏脚，再泡脚。
/ 杏仁茶叶泡脚 /
防皮肤萎黄
将苦杏仁45g，绿茶10g入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
/ 当归桂圆泡脚 /
抗衰老
当归40g，桂圆肉25g，再加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，可以先擦洗面部，待温度适宜时再泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜，可防黑色素沉着、皮肤老化等。
/ 山楂当归泡脚 /
治黄褐斑
山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将它们倒入锅中，加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。这个配方可以补血疏肝，散郁祛瘀，可防治治面部黄褐斑，尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
/ 冬瓜皮茯苓泡脚/
减肥
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g，水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30分钟，至微微出汗，每日一次，20-30天为一疗程。
这些对症下药的足浴方，你得了什么病，就按照什么方子泡脚噢。
