爱生闷气，想哭又哭不出来，教你1招，简单易学，消气又散结

常州刘女士2018年年底体检发现自己患上了甲状腺癌，因为一直没什么症状，也没有注意过，当时听从主治医生建议进行了手术切除。在随后的定期复诊观察期间发现肺部长了小结节3mm，以及乳腺结节。

谈到病情，刘女士叹一口气跟我说：主任，我知道我就是爱生气。心里边总觉得委屈，想哭又哭不出来，好像没有眼泪。我也知道老生闷气不好，可就是忍不住，有时候实在憋不住还会发脾气，发完脾气自己又后悔。说的时候眼泪就出来了。

实际上在临床这种患者特别多，中医叫脏燥，之前也曾经给大家科普过。中医有“百病皆生于气”的说法。就是说人如果太过压抑情志会导致肝郁气滞，进而影响更深层的健康。

常见的甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤，都与气有一定关系。

从中医上讲，肝主藏血和疏泄，主疏泄包括调情志。也就是说，心情起伏会直接影响到肝的功能。而乳房起自肝经，肝的功能会反映到乳房。

爱生气上火、脾气暴躁的人属于肝火旺盛，会殃及乳房，导致乳房疼痛或者乳腺增生。同样的道理，爱生闷气，凡事憋在心里的人，肝气不畅达，也会循肝经到达乳房，产生乳房肿块，这叫肝气郁结。因此，女性要想乳房好，保持好的心情是必要的。

从临床看，大多数乳腺增生、结节患者与心里常年的憋屈得不到抒发有关。

研究证明，乳腺癌的发生，第一诱因就是有家庭遗传病史的人患乳腺癌的概率比正常人高80%。第二个诱因，就是长期心理紧张。因此，女性要学会调节心情，学会倾诉，抒发心理的不快，缓解心理压力。

从治疗上讲，既是肝气郁结导致的，自然从舒肝理气上对症用药即可，所以给她开了自拟的散结汤，同时教她1个小妙招，就是回去以后，喝中药的同时，多唱唱歌，其实这个方法之前也给大家分享过。大概2周后来复诊，患者自述心情好了很多，不再那么郁闷，希望我可以帮她彻底治好。后续我们将共同配合，争取早日帮她恢复健康。

案例分享为了惠及更多人，如果你有相关的疑惑或者问题可以留言、评论给我说，我会在出诊之余给出相应的专业看法和意见。