入秋之后，女人要补气益血，美容养颜，多喝它，让你阳气足“百病无”

大家好，这里是美食简说，暑去秋来，阳气渐收，虽说已经立秋，但是我们仍处在三伏之中，这个时期是不宜大补乱补的。

​

立秋之后，自然界中的阳气渐渐收敛，阴气渐长，但是暑热之气呢，却并未完全消退。

天气变化无常，邪气肆虐，那这个时候呢？

我们一定要养好正气，给身体补养气血，补足阳气，避免邪气侵袭身体。

今天与大家分享，用黄芪煮水赶跑病气邪气，补足一身正气。

推荐：［黄芪苹果干茶］

材料：黄芪、当归、党参、苹果干、红枣、枸杞

​

做法：将所有的食材洗净，放入养生壶按养生键煮水约20分钟，每天一杯当茶饮，清甜非常好喝。

黄芪这个中药材大家都不陌生，它药性温和，补气的效果很好。

比起价格昂贵的人参，更容易被大家所接受，正气不足，体质比较虚弱的人，就可以用黄芪泡水来补脾肺之气。

​

那除了用以上方子泡茶来喝，我们还可以用黄芪再搭配其它中药食材一起煮水，效果都是非常不错哦！

一、防风

如果你平时比较容易出汗，动不动就满头大汗，甚至坐着一动不动都会出汗。

那这可能就是肺气不足，对汗液的固摄力比较弱，腠理开泄失常所致，那这时我们可以用黄芪搭配一味防风，益气固表的同时，还能避免邪气入侵。

二、茯苓

那如果说你总是很容易感到疲惫，身上困重，四肢乏力，非常嗜睡，一天睡十个小时都不解乏。

那这可能就是脾气虚弱的厉害，导致体内水湿停留，形成了湿气。

那这个时候，我们可以用黄芪搭配一味茯苓，补气健脾的同时，还能利水祛湿。

三、肉苁蓉

再比如，如果你这段时间总是精神萎靡，腰膝酸软，记性也变得很差劲，老是丢东忘西的，小便频繁，一晚上能起夜好几次。

那这种情况，可能就是肾气不足了，我们可以用黄芪搭配一个肉苁蓉来温补肾阳。

四、枸杞

那如果说你经常对着手机电脑或者看书的时间比较长，容易用眼过度，眼睛总是干涩酸痛，那这可能就是肝血受损了。

我们可以用黄芪搭配一味枸杞来补肝养血，缓解视疲劳。

立秋之后，气候开始由热转凉，空气也变得干燥起来，不少人遇到“秋燥”，就容易出现咳嗽或者嗓子不舒服的情况。

出现这种情况通常是由于肺的宣发升降出现了问题，再加上“气随津泄”，肺脏津液亏虚，就会出现肺气不足、肺燥的病症。

五、麦冬

那这类朋友主要表现为气短、流清涕、舌苔淡白、皮肤干燥、瘙痒等症状。

这时候大家就可以参考使用黄芪搭配麦冬，其中黄芪可以改善肺气不足，而其中麦冬可以起到滋阴生津润肺的作用。

六、菊花

秋季是需要警惕疾病多发的季节,尤其是肝火旺，很多人遇到事情就容易心情烦躁，大动肝火，再加上秋季天气干燥，肝火旺让大多数人都“难逃罗网”。

​

通常这类人会表现为眼睛干涩、眼屎多、急躁易怒、目赤耳鸣、等症状。

像这种情况就可以参考用黄芪搭配菊花，不但可以补气养血，还能清热解毒，平肝明目。

以上就是黄芪搭配六味不同中药煮水喝，所得不同功效了。

​

当然，黄芪虽好，但也不是所有人都适合的，体内有湿热或者痰湿比较重的人，就不太适合了。