一味药泡水喝，肝病不敢来，肝毒排净了，精气神好了

大家好，这里是美食简说，今天与家人们分享用一个中药材调理肝脏效果非常不错，它就是五味子。

​

中医调理肝脏很喜欢用五味子，尤其对肝不舒的人来说，经常泡五味子或者服用含有五味子的药，能调节肝脏的状态，帮助排毒。

五味子，一味具五味的中药，因其五味俱全，故谓之五味子。

五味子最早列于（神农本草经），为上品中药，药用价值高。

近年来，它被大多部分人追捧为护肝治肝病的良药，那么五味子治肝病有哪些奇效呢？

​

五味子富含多种活性成分——木质素，该类物质可以具有保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用。

它能促进受损肝细胞的修复，抑制肝细胞病变，有很高的养肝护肝价值。

五味子是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能。

提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，防止病情的反复发作，促进病体的康复。

今天给大家分享四种五味子的护肝搭配，可以更好的养肝、护肝。

第一个就是五味子加枸杞子，缓解肝火旺盛，肝肾阴亏。

​

五味子和枸杞都具有滋补肾阳、明目的作用，二者搭配使用可以增强养肾健目的功效。

第二个是五味子加当归，五味子具有温补肺气的作用，而当归是具有活血养血的功效，二者结合可以起到补气养血的作用，适用于气血两亏的症状。

第三个就是五味子加柴胡，疏肝理气，柴胡可以发汗解表适用于感冒引起的发热，头痛等症状。

柴胡具有清热解毒的功效，常用于治疗热毒所致的口腔溃疡，痈疽等问题。

柴胡具有疏肝理气的作用，可以缓解肝气郁结所引起的胸闷，脘腹胀痛等症状。

第四个就是五味子加陈皮，健脾胃，治肝肾，五味子有收敛固涩，保护肝脏，镇静助眠的作用。

并对心血管系统进行更好的调节，还能清除身体中自由基，达到抗氧化，陈皮理气健脾，燥湿化痰，两者搭配在一起，能解压除烦。

​

五味子除了以上的搭配，也可以单独煮水喝。

推荐：［五味子饮］

做法：将五味子稍微捣一下，水煮30分钟，待温后加入蜂蜜，可以一次多煮点，放冰箱冷藏，需要时拿出来凉饮或热饮都可以。

功效：补五脏之气、促进睡眠

适合：经常早醒的人，或运动、蒸桑拿、泡温泉后或大量出汗后饮用。

五味子泡水喝，还有宁心安神的作用，能改善心悸，失眠等情况。

如气虚的人喝五味子茶，可以加黄芪同煮，煮好后放入枸杞，药味互相调和，会好入口一些。

五味子加黄芪也是中成药生脉饮的主要原料，有养护心脏的功效。

​

五味子主要的功效是益气，补不足，经常服用五味子可以补益五脏之气，补益身体安神，使人精力旺盛，增加岁数，延长寿命

时已入秋，有些朋友可能感觉夜里睡不踏实，早上醒得特别早，这种情况就可以用五味子来补一补。

需要的家人们可以根据上面搭配任选一个煮水喝，长期坚持定能改善。