夫妻分床利健康
很多人认为夫妻同居一室、同宿一床才是人生幸福的表现，正所谓"老婆孩子热炕头"。但近年来，有关夫妻分床睡更有益健康的说法却越来越多。
很多医学研究者认为，夫妻适当分床睡是有益健康的，而且对双方的感情、保持独立的个性以及私密空间等也都有一定好处。当然，夫妻分床要以双方有良好的感情基础为前提条件。
夫妻分床睡有这样几点好处，首先，分床睡可以保持夫妻间"亲密的距离感"。不论男女，每个人都是一个独立的个体，而作为夫妻双方，每个人也都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床睡不但为各自保留了一片自我的空间，而且对双方的心理健康也非常有好处，所谓"距离产生美"嘛！
其次，分床而眠能够营造夫妻间"神秘感"。有人说，维护婚姻常新的秘诀就是保持神秘。而适当的分床而居则可以为夫妻双方营造一种新鲜和神秘的感觉，为平淡的婚姻生活增添点浪漫气息，起到"小别胜新婚"的作用，也为下一次亲密接触埋下些期待，这要比长相厮守、有量无质的性生活强上百倍。
另外，从生理角度来说，夫妻分床睡可以避免过频的性生活。传统医学认为，性生活过于频繁会引起肾虚，从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染等。如果分床，就会大大减少性刺激，过有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。
胡维勤教授提醒：分床要注意一下实现：
夫妻分床要把握时机
如果夫妻双方能够把握时机分床睡，将对双方的健康大有帮助。健康专家认为，出现以下几种情况时夫妻适合分床睡：
1 女方的经期、孕期、产褥期、哺乳期四个时期。在这几个时期里，女方需要得到最妥善的卫生保健，此时夫妻分床非常必要。在月经期过性生活，容易引起女性生殖器官的炎症和月经不调；妊娠早期过性生活容易发生流产，晚期性生活容易引起早产或宫内出血、感染等；生产后不久过性生活则可能引发产褥热；哺乳期女性体力和精力消耗大，性生活可能会导致身体虚弱。如果夫妻分床睡觉，就可以避免这些情况；
2 夫妻一方若患有传染性疾病，同床将非常容易把疾病传染给对方，这时候分床睡可以避免交叉感染；
3 如果夫妻一方经常因工作需要早出晚归，为避免夜里干扰对方睡眠，最好选择分床睡眠，这样可以保证充足的睡眠，消除白天工作带来的疲劳，恢复体力，有益身心；
4 夫妻有良好的感情基础，但却发现彼此间的"性"趣越来越淡。这时可以选择分床睡，酝酿"性"趣，以便提高性生活质量。
尽管分床睡的好处颇多，但并不一定适合所有人。如果夫妻感情基础本来就不是很牢固，再分床睡无疑是火上浇油，甚至还会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。另外还有一些夫妻平时感情非常好，彼此间的依赖心理比较重，而分床睡后可能会挂念对方，辗转难以入睡，影响白天的工作和生活，在这种情况下，就不必强行分开睡了。
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