张志俊讲解陈式太极拳视频全集

张志俊讲解陈式太极拳序：

张志俊陈氏太极拳新架一路简介视频：

陈式太极拳新架一路一段第二部分实用技击视频：

陈式太极拳新架一路一段第二部分实用身法技击视频：

陈式太极拳新架一路三段第一部分实用身法技击视频：

张志俊师承于陈照奎，习拳三十余年，对太极拳颇有研究。他出“稍节领劲，两头卷曲”的新理念：稍节领劲入妙境，两头卷曲定乾坤；逢力必棚，逢棚必缠，逢缠必转，逢转必沉，公转运若轴，自转方圆生；相随莫枉动，三节分清，一动先走手，走手必乍肘，前乍加棚劲，后乍腋下空。

张志俊介绍陈式太极拳的特点说：陈式太极拳自陈王庭创编的陈式太极拳一路、五路和炮捶一路、长拳一百零八式以及刀、剑、棍等器械套路。几经周传，传到第九世陈发科的时候，这套拳已经改变成今天这个样子。通过他去其糟粕、留其精华，使陈式太极拳缠丝劲特点尤为突出。后经他的儿子一代宗师陈照奎先生挖掘整理，创新这套拳就定势成今天的模样。目前在全世界各地流传的陈式新架皆源于陈照奎先生。这套太极拳结构严谨，层次分明，条分理细。最大的特点是与其他老架、其他派别的太极拳的不同，是无处不缠丝。陈鑫说太极拳缠丝法也。新架体现太极拳无处不缠丝的原则，本套套路含有稍节领劲，两头卷曲。这 套拳自始至终靠缠丝劲来完成，这套拳分五个方向的方位缠丝劲，就是前后左右上下大小顺逆，顺逆是所有太极拳里面最基本的缠丝劲，无论各个方位都含有顺逆。

太极拳的缠丝法是以小指领劲，其他手指递个跟上，递个就是一个一个的跟上，不是一下子一块一起的，小指领劲其他手指递个跟上。掌心空，这个掌心要空，虎口要圆，大指要合，大小要合。这样缠出来的劲叫顺缠，这个顺缠的标准要三个关节皆要弯曲，每个手指都要跟大指合。