眼是心之苗，太极拳眼神是很重要的，练拳过程中眼神不能散，要全神贯注，神态自然。眼随着拳走，眼神要与动作相配合，跟着拳的变化而变化，一式完了之后，才随意念转换视线的方向，不可漫无目的东张西望，应集中而灵活。陈氏太极拳眼法有两部分，静功和动功。今天所讲的静功部分眼法。
将此篇文章设为精华文章 静功部分的眼法，是以固定静止的姿式和固定的桩功等做为眼法的主要锻炼方法。经常练习可以有效的改善和提高视神经、眼肌肉的功能，对于恢复和增强视力有较好的效果。
姿式：身体垂直站立，两脚尖朝前，距离约同肩宽，脚五趾轻轻抓地，脚心涌泉穴涵空，脚后跟微用力踏实。术语称为"前后实，中间虚"。两膝关节微弯曲，身体重心在两脚之间。双手自然下垂，肘关节微屈，五指微微并齐，指尖向下，掌心向内，在身体两侧自然分开，约为一拳到两拳之距离。
锻炼要领：桩式要做到轻松自然，上下一条线。两膝关节弯曲不能超过脚尖，提胯圆裆，头直，颈项松柔直竖(虚领顶劲》；头顶百会穴用意微微上领；牙齿轻扣，嘴轻轻闭合，舌抵上腭，下颏微微内收；面部神态自然，略带微笑，松肩垂肘，胸部微微内含，两肩微微向内卷合，称之为"含胸拨背"；两眼平视前方，不能出现眨动；内心保持安静，即心静用意，意守中丹田(小腹部位);神不外驰，意不外露，"凝神静视"前方，使意识高度凝聚在目光之中，并表现出"空肃"之状。
眼法的提高对陈氏太极拳技艺是有很大影响的，要在锻炼实践中不断摸索，最好的高手指点这样才提高的很快。
