“拳架中有三劲，三直，三到；四正，四圆，四空，四方。”
　　
　　“三劲——含蓄敛三劲之气。配合于形体每个动作之中，形意相合，上下劲连。
　　
　　三直——脊椎骨不扭麻花。左肩与左胯、右肩与右胯保持垂直。（就是师傅强调的身架“打四平”）
　　
　　三到——心到神到，神到意到，意到气到，气就是劲
　　
　　四正——引化到位，左肩与右肩成一字形，右胯与左胯成一字形，肩挎垂直。（还是身架的四平）
　　
　　四圆——意气内含。撑开肘与膝骨缝，伸之不直，收之不缩，圆弧形。（我理解就是拳架中的上下对拉，前后对撑。)”
　　
　　四空——每动必空两脚心，两手心，手脚劲连成一整体劲儿。（这四心空就是敛劲儿，要全身撑圆了）
　　
　　四方——运动到位,方才定势。前后左右上下都能得劲，这个劲儿是一种弹簧劲儿