[转载]步法

以前问我步法的那几位朋友，看这个视频，就先练这个就行。

有时候我没回答有的朋友的问题，是因为没法回答。很多事情网上说不清楚，我回答引起误解了反而耽误事。但我会记在心里，看见合适的资料就会发出来。

这位小师傅动作非常规范，标准，堪称教科书。一看就是科班出身的。

丹田转胯，胯提着腿，脚如牙一般的咬地。胳膊不是长在肩上，是长在胯上。