冬季来临！硬皮病患者要注意这几点！

冬季是一个寒冷干燥的季节，硬皮病在冬季可能会更严重的。因为在冬季有可能会加重患者的关节症状以及雷诺现象等,所以病情可能会加重的。因此硬皮病的患者一定要学会冬季的自我保养。

饮食

冬季气候寒冷,硬皮病患者要注意少食寒性食物,如苦瓜、芋头、蘑菇、木耳、藕、海带等。此外,还应注意少食油腻性食物、粘性食物(主要指糯米、黏米)，因为这些食物容易生痰、生湿，阻滞经脉，加重机体的负担，不利于疾病恢复。

保暖

硬皮病患者要注意终季保暖，尤其是系统性硬皮病患者多并发肺间质纤维化，因此硬皮病患者要注意保护自己的肺脏。要注意冬季的衣着合适，过薄不利于保暖,过厚则容易出汗,腠理开泄，反而容易导致外邪侵入。

锻炼

适度的锻炼可以帮助患者流通气血，利于继斌个恢复，但是硬皮病患者应掌握好锻炼的度。对于硬皮病患者来讲，太极拳、瑜伽等既有练身又能养神的锻炼方式是不错的选择。

按摩

硬化病大多由脉络不通，气血凝滞所导致，目前仍缺乏有效的治疗药物，因此想要单纯地依靠药物来达到疏通气血的目的比较困难。如果硬皮病患者能够坚持不懈地按摩,无疑会更快、好地帮助气血流通，从而促进疾病康复。