控制和控制感，是牵引我们大部分人的生活方向的源头所在。
一个人最想控制的那个人，就是他自己。所谓自律，就是自己控制自己。为什么要自律，因为你对自己有目标，有要求，你想让自己变得更好。
可以掌控自己，对自己有掌控感，这样的自己，会让我们有更多的安全感。所以控制和控制感，是我们对抗内在恐惧的一种方式。然而不可控属于自然规律，我们的掌控欲望是不能超越它的，所以伴随着我们控制感而来的，就会有焦虑。这样的焦虑感指向我们对自己的怀疑，否定。
我们把自己内心的怀疑和否定向外投射，于是，没法控制自己的我们想要控制我们的身边人，想要控制我们所在的环境世界。
不可控属于自然规律。所以，无论是想控制自己，还是想控制别人，还是想控制环境和社会，必定会导致无用的失败。一个人一辈子如果都是在玩关于控制的游戏，那么他必定是走过了一个焦虑满满的人生，从没活过真正的自己。
活真正的自己，需要看见自己的本真，然后活出自己的本真。我们自律，我们有目标，我们对自己有要求，不是想用它们对抗我们的内在恐惧，而是我们自己生命的本真需要。当然，不是我们没有恐惧。是我们愿意和我们的内在恐惧感在一起，携手走那段属于我们的生命旅程。
我们需要对自己的控制感，需要对环境和其他人的控制感，目的不是为了控制他们，而是自我实现。也就是说，我们也可以不需要这些控制感，如果它们成为我们的心理阻碍，如果我们生命本真的呈现已经不需要从它们那里获得好处。
这样的控制和控制感，是一种心灵的自由。我们可以随手拿起，也可以即刻放下。就像我们走路时的一根拐杖，我们可以用它，也可以不用它。这种控制和控制感，它们只是我们活着的手段，永远不会是我们活着的目的。
我们活着的目的，永远不可能是那些我们看见的生活本身，而是萦绕在生活之上的，那些生活本身带给你的意义，价值，以及它们身后的信仰，神圣性。那些才是你生命本真的真实追求。
和控制和控制感相对应的，是关于被控制和被控制感。每个人都不是独立的存在，每个人都活在人群里，活在环境里。被控制和被控制感，它们就是每个人都有的真实体验。想要控制别人的我们势必会对他人造成被控制的感觉。
同样的，被控制和被控制感可能来自我们的控制需要，也可能来自我们活出自己的真实需要。前面的原因同样来自于我们的某些内在恐惧。所以，关于被控制感，我们一样要赋予它们自由的天空。
也就是说，你可以被控制，也可以挣脱这种控制。你的灵魂是自由的。你的被控制感，只是达成你自我实现的人生目标，而不是你的生命羁绊。关于认清这一点，也许是困难的。所以大部分人习惯于反抗被控制的感觉。因为我们的周围人，我们的环境里，我们的生命本身，充斥太多我们被控制的声音，导致我们生活的大部分都是在为挣脱它们而努力。人生就走在了一条焦虑不安的路上。
我的建议是，带着被控制感，把它们看作自己的一部分而存在，不要试图摆脱它们，这样我们的生活意义，就能转向我们的生命价值本身。自由也才能向我们敞开真实的怀抱。
所以我想说，无论是获得控制感还是挣脱被控制感，都是徒劳无用的，不可完全企及的。如果它们成为我们的人生目标，那么注定你的人生是一次败旅。是违背你生命本身的一次南辕北辙的征途。它们只能作为我们人生的拐杖，仅此而已。
只有当控制感和被控制感，作为一种真实的存在被看见接纳，融为我们身体的一部分，而不是想要达成或丢弃。就是说我们和这种与生俱来的需要，成为相互成就的朋友，我们的灵魂才能有真正意义上的自由。
大多神经症，包括焦虑症，恐慌症，强迫症，抑郁症，睡眠障碍，究其根源，都在控制感和被控制感这个方向上有结点。而我们大多平凡人的生活上的困惑，也能在这个方向上寻求到开悟的契机。
不可控是生命的真相，是自然界的永恒规律。明白了这一点，我们就可以循着这根手中的鞭子，看见我们生命的本身，也看见我们之外的生命存在，让我们从云端上走下来，脚踏实地地走向我们丰沃的土地，那里才是我们需要耕耘的疆域。
你的孩子不是你的，他们不属于你，你不能控制他们，他们也不能控制你。你的爱人不是你的，你不能控制他，你也不用受他的控制。你的朋友亲人都不是你，他们都是独立的存在，你不用想控制他们，就像他们也别想控制你。世界和环境都是现实的存在，在我们未知的能量体系间轮转，除了适应和敬畏，我们也许无能为力。
一切都在不可控的变化中存在。就算是我们自己本身，衰老，疾病，意外，事件，意识，想法等等，也不在我们的控制感范围内。
不去控制一切，包括我们自己，包括我们来自灵魂的声音，那些意识和想法，才是自由的开始，生命的开始。仿佛在一堆废墟的石缝里，长出一朵生命的小花。
跳出生活里控制感和被控制感带来的限制和窒息，让我们的生命小花探出它高贵的头颅吧。
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