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咨询笔记(8):如何在喧嚣社会中不迷失自我和坚守理想?
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2023.09.27 广东

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1.当习以为常变得不为常即新生契机。

当从某一个被强行压制的沉睡状态中醒来时,你会下意识向外界求助,开始懂得坦白自身处境给自己带来的困扰,亦会机缘巧合看见相关文字或场景,借此照见自身处境的不合理性,或让你明晰应通过什么途径维护自己,然而这种种,曾经是自己习以为常的自然。

这个时候,一定要珍惜机会,当断则断,迎接新生,不然又容易回到旧有模式中负面循环。

2.无用量变与有用质变间毫无关联。

提倡分秒必争的人是因为他有机会分秒必争秒秒用在刀刃上,但,很多人,驶向终点是没必要分秒必争的,过度执着于分秒必争只会徒增焦虑,因为你的事情能够短时间内尽善尽美,那剩下的时间,如果没有值得继续投身的事情,就没必要堆砌无用功,可以心安理得“叹世界”,这是命运的奖赏。该你忙的时候自然会忙,闲就好好地闲。

完成主线任务的基础上,闲暇放松并不会影响主线任务的最终走向和整体所得。

人生不只有一种模式,应多种模式并存才能得到“正事”以外的其余滋养。

3.接纳自己,才能接纳世界。

我们看到的世界都是我们内心能见看到的世界,不同的人处在同一世界会有不同感知,因此与外界的不可逆因素抗衡,其实就是与自己的不可逆因素抗衡,与其为难自己,不如充分利用自己的可逆因素走好自己有限条件的最优路径,接纳自己,才能接纳世界。

4.他人愿景与自己无关。

他人对己愿景与自己愿景相冲突时,应参考:

此人的当下是否是自己想要的未来?

过往他的意见是让自己更开阔了还是更局限了?

他的愿景能否以自己当下条件来脚踏实地实现?

如果得到否定答案,就应遵循自己心之所向。

按照自己愿景走的才是自己的路,哪怕走岔路,也知归途在哪里,因为归途在本心。

5.终点是殊途同归,自走自路才能顺风而行。

认为别人阐述的终点为自己向往,但不想遵循其路径时,应明白通往终点的路径不止一条,如,他人觉得你成家立业才能有安稳未来,那你也可以通过自身精进让自己有安稳未来。寄托于他人的安稳是伪安稳,归于自己的安稳才是真安稳。

6.守好当下旧使命,才有未来新使命。

每个人每个阶段都有属于自己的使命与角色,使命并不在假大空的幻想未来,而是在于此情此景中,你是谁,有没有完成自己角色相对应的使命,唯有修完旧课题,才会出现新课题。

人生并无恒定终点,起点是终点,终点是起点,始终叠合,一脉相承。

7.模仿难以拔萃,为己才能无争。

每个人通往终点的际遇差别仅仅在于先来后到,有人是互相借力到达巅峰然后各奔前程,有人是各奔前程到达巅峰然后互相借力。

但无论起于“互相借力”,还是起于“各奔前程”都不容易,不过隔岸观火的双方都觉得对方容易,依附人脉的羡慕独善其身的自由,依靠实力的羡慕大树底下好乘凉的轻松,恰恰忽略当下所走路径方是自己正途。

没有哪条路是自在轻松的,各有各的风雨与难处,不过你可以走自己相对能四两拨千斤的路,再以自身路径为基础融汇其他模式作为点缀陪衬。但永远不要背离主场去别人地盘上被“内卷”,走你认为好走的路受你甘受的委屈方是正途。

没必要自讨苦吃,模仿难以拔萃,为己才能无争。

8.坏人本为坏人,并非因你成坏人。

会遇见无视你底线与原则的坏人,是因为,这个世界上有好人自然有坏人,他们的存在或言语本来就是黯淡心性的扩散器,因此与你无关,你完全可以无视对方或者不接收其负面信息,连耗费精力的还击都没必要。

亦不要被“我欣赏你,所以你有义务拉我一把。”的姿态所绑架,正确思维应该是“我欣赏你,我有必要尊重你。”或者为自己的喜欢而付出。

面对坏人捧杀,要敢于构筑护城河,并且明白,别人欣赏你,与你无关,你无需消耗自己为他的欣赏而买单。

9.只有相对对错,无绝对对错。

自己说的同一番话,有人同意有人反对,别人说的同一番话,别人同意你反对,那到底谁对谁错呢,无对无错,只是每个人看见的世界不同而已。因此无需为不同意见力挽狂澜,你走好自己的路,自然能照亮同行的人。

10.一个人只需认知他能认知的种种。

对某些观点和知识,如若存在极大的理解障碍或汲取之后更加困顿,就无需细嚼读透,因为这些是属于别人的观点,而非自己当下需汲取的观点,属于自己的观点会一点就通水到渠成。

11.当下预设多能解,未来困境未来解。

一个人只能认知他当下能认知的种种,因此属于未来且你无法以当下为基础去解决的困境是你无法预设的。

能让你当下预设的困境都是有能力以当下作为基础去一步步解决,换言之,当下无计可施,那未来大多不会如此走向,无必要自设囹圄。

当然啦,未来发生的,根据当时的相匹配的实力,也能兵来将挡。

大白话就是,解决你能解决的,你不能解决就是你无需解决的。

以上,为过往咨询笔记归纳。
望能共勉。
爱你,加油❤


(所有文字皆为原创,禁止转载,抄袭必究。)

作者:
缪斯谭,

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