万物生长，唯有变化才是亘古不变的真理，每隔一段时间我们都会吸收一些新事物，忘却一些大脑认为暂时没有用处的记忆。
相比于学会哪些东西，我更喜欢去养成一些习惯，如果觉得喜爱之物过多，那就按月份季度，甚至是年去更新自己的爱好，就像酷暑跑步，严冬爬山，冬练三九夏练三伏的锤炼自己的身体，春暖花开和秋高气爽时，则身穿美衣约三五美人共赏美景。
我们喜欢穿着比基尼在水里追逐嬉戏，也喜欢聚在谁家厨房，探讨品尝新学会的美食，我们喜欢带着拳套在拳台上挥汗如雨，也喜欢煮一壶清茶窝在阳台上品读一本好书，也许只是一本娱乐八卦或是一本仙侠小说，在客厅的长桌上焚起一炉香，铺开羊毛毡垫，提起毛笔挥毫泼墨的写几个丑字，再或是抱着零食窝在沙发上刷几集公认撑格局的纪录片，为自己在必要场合高谈阔论积攒谈资，无关其他，我们得每一天，自己喜欢就好，灵魂自由就好。
如果我们想做什么，一定要为这件事留出时间和空间，因为人性生来都是会有一点怕麻烦，桌边一直铺着的羊毛毡垫和伸手可取握感舒适的毛笔，我们起床几步走到桌前，想到曾经立下的每天写一副字练笔的flag，当然愿意花几秒钟将墨汁倒进砚台，去执行自己的心中所愿，但如果桌子上是昨晚未收拾的碗筷呢，剩饭剩菜散发着味道，原本留给练字的半小时时间在收拾碗筷中花掉20分钟，想着剩下的十分钟的匆忙落笔一定不能达到原本的体验感，若按半小时去练习则会耽误其他安排，极大可能躺平在床上用沉默洗刷愧疚与焦虑感。
我的家里放着两块白板，每当有新的变动发生或是有新计划，我习惯在大白板上写下一周的时间安排，放在客厅，进门就可以看到，小白板则是写好明天的重要事项，放在卧室床头，这样每天起床就可以看到今日安排，为什么很多人休息时大半时间都是窝在床上刷手机度过的，因为刷手机的便捷度太高，那如果将起床后的必要事项和现在起床后的必做事项捆绑在一起呢，将装满开水的保温杯放在手机边离自己更近的地方，下意识的够手机时自会拿起放温的温水一饮而尽，来缓解一夜消耗后的口干舌燥，语音输出早间新闻的指令，在早起用卫生间和洗漱的空档一边接收的新闻信息。开启新鲜舒适的一天。
早餐伴随着纪录片或者音乐，知识与食物同步输入。跑步的也可以和听书同步进行。睡前远离蓝光，将电脑桌放置在客厅，手机放在床头充电，自己带本书来到卧室的桌子前窝在这里放松的品读
不要停止知识和新鲜事物的输入与个人观点情感的输出，无论年龄几何，头脑和身体都只会越用越灵活，我们可以看书、看纪录片，参加论坛讲座，去学习新事物，认识新朋友，去写去说，即使只是写在不对外的日记里，录制在手机的相机中，让自己成为自己想要成为的那个人！
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