职场的风雨，一小半是工作给的，还剩下一多半是人际关系带来的。
过分在意领导的看法，被同事无端甩锅，不会维护自己的边界，刻意融入团队等等。
如果你经常因为以上问题内耗心累，不妨听听过来人的总结。
🔶1、时刻谨记自己的目标。
打工而已，最重要的是到月发工资，谁喜欢自己，谁不喜欢自己，那都不叫事。尤其是领导当下某刻的表扬或评价，别往心里去，别念念不忘。
🔶2、不要妄图和领导或同事交朋友。
在职场里，关系还是单纯点现实点好，淡淡地细水长流。说到底，大家都是来工作的，牵涉太多个人感情，根本没必要。
🔶3、管住嘴，不该说的一句也不要说。
不要吐槽领导、公司，也不要抱怨工作、分配，更不要把家里的事情拿到单位来说。
有些人表面关心你，背后告小状，鼓动你去当试验品，利用你搞领导等等，职场复杂，别一点肯定就对人掏心掏肺、和盘托出的。
🔶4、把领导当成npc，适应她就好啦。
每个领导喜欢的风格和习惯都不一样，而且她也要想办法向她的领导交差，所以，适应她，不要与她当面起冲突，也不要有受伤者心态觉得她故意整你。接到一些你认为没有价值的工作，去做，就当混时间了。
🔶5、少操心与自己无关的事情。
不要替公司担心，替同事担心。职场里，你真正需要做的是保护好自己，别被他人坑了给他人做嫁衣就好。至于管理混乱，有人钻空子，那是高层该考虑的事。
🔶6、钝感力是可以练习的。
每天上班前给自己一个鼓励和提醒，我是来赚钱的，我要的长期稳定地收入。所以，又不是只呆一天，当下某刻某人对你的评价根本就不值一提。不必急于求成，也不要事事入心，不断地否定自己或敏感脆弱，脸皮厚一点，专注工作本身就好啦。
🔶7、建立自己的边界。
使用延迟拒绝法把不该自己做的事丢回去，比如，我这几天很忙，下周看看能不能挤点时间出来；其次，能自己解决的事情先自己寻找答案，不要凡事都问；第三，不卑不亢，如果同事真有什么过分的，该怼就怼，有理有据就行。
🔶8、不必强融。
任何关系，到最后只不过都是相识一场，阶段性地陪着走过一程，如果融不进去，不必为难。
那些真正好的关系都是了解之后、历经时间自然而然留下来的，是毫不费力又互相尊重的。
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