1月22日，星期日。
农历正月初一。
大吉大利，平安喜乐。
盘点2022年，才发现最大的收获，是身体安康。身边相约一起进入决赛圈的朋友们，纷纷中途改辙。但仍有身边的老五，辽阳的晓风，雷爸雷妈等......以美好的姿态，步入崭新的2023年，以未阳的姿态，非常难得。
在清晨虽然稀稀落落但仍觉欣喜的鞭炮声中醒来，以辞旧迎新的姿势。在崭新的此刻，敲下崭新的热辣辣的祝福。
一、最重要的是，要保持身体健康。
所谓的吃好喝好，核心就是多吃五谷杂粮，保持充足的睡眠。当人生走过一半，我们才更加深情地发现，只有健康是最重要的因素。能够健康快乐地活着，让爱人在耄耋之年，仍然有伴；让孩子进家，可以大声喊爸妈；兄弟姐妹可以常聚，说说各自的当下，就是天底下最幸福的事情。
保持锻炼，拥有平和愉悦的情绪，这是其次重要的因素。虽然看似简单的要素，能够持之以恒，才是硬道理。
还有一点，凡事不多操心，保持心闲心大，也是健康之人的秘诀。虽然这些愿望都很朴素，但也是2023大家最迫切的感悟。
我们每一个人都安静下来，学习和自己的身体对话。我们善待自己，生命就会善待我们。
二、如果爱，请一定大声说出来。
人生中总有很多遗憾，如果没有及时表达，遗憾就像一棵树的种子，会在心底肆意生长出来。
在新的一年里，如果爱，就大声说出来，或者紧紧拥抱吧。至亲的亲人，投缘的朋友，过命的至交，三十年仍然如同初见的同窗......当小伙子说麻麻，我爱你的时候，温暖就像火种，让生命之树旺盛，爱可以抵御普通的寒凉，也可以抵御岁月的风霜。
昨天和今天凌晨，收到太多祝福。亲朋好友的，挚爱同学的，温润同事的，默契文友的，还有，还有天南地比，可爱的孩子们的......
五月热爱大家，热爱这火热温度的世界。
爱，请大声说出来。
三、努力活着，已经非常棒了。
往后余生，放弃一些无聊的事情，把时间都交给自己的热爱。专心享受做自己热爱的事情的过程，体验、感悟、对话，更多地回归自己。
珍重当下的每一天，坚持让每一天都过得光彩熠熠。这种光彩，可以照亮，可以点燃，可以让坚持，更有丰富的内涵。
四、尽情享受生命的过程。
歌手李健说，不偏不倚做自然。我们越来越尊重真实的内心，以真实的自己，遇见这个世界的真实。
武志红说，一切美好的关系，都是深度关系的产物。一切美好的事务，在我们进入深度关系之后，才能发生。
当五月局限于困境之中，那些具有拨云见雾的点拨，是帮助我走出困顿的秘诀；当五月以足够多的爱滋润花草，它们以清亮的叶片，蓬勃的花朵，来回报我付出的专注。就像小王子和玫瑰，彼此确定的是一种相互驯养的关系。天下有千千万万朵玫瑰，只有你和我有关联。
在生活的轨道上，真实地呈现自己。开心了就笑，难过了大声哭，尊重自己的感觉和体验，并给以回馈，真实地走路，真实地生活，因为真实，享受爱，享受生命的过程。
和家人相处，说出自己的感受；吃饭时，热爱食物；去旅行时，放下手机，只是感受天边云朵的靓丽、各种建筑的奇妙，让自己和风景，浑然融为一体，而不是拍几张照片发个小视频，而忽视了体验和感觉。
五、向前走，迎接光。
我们仍然在故事的中途，记得这是自己写过的一篇文章的题目。今后一定会有好事发生的，嗯，我笃信。
《阿甘正传》里说，新年可真棒，一起额从新开始，每人都可以重新再来。心怀期待，是一件无比美好的事情。
比如，今天清晨，五月养的红掌，热烈地绽放了它们的第八季花，从娇羞到完全舒展开，迎接新年，花也是有感知和体验的。比如，小伙子值完了人生中第一个除夕的班，这是这么多年，孩子第一次除夕夜没在爸妈的身边。比如......
心怀期待带给人的意义就是珍惜当下。
鞭炮声起，五月祝福，亲爱的您在屏幕那一端：
岁岁常欢愉，年年皆胜意。
所求皆所愿，所行皆坦途。
虽然，人生不是只有坦途，但如果学着接受无常和事与愿违，那么，崭新的一年，一定会有好事发生。
因为，尊重自己的感觉和体验，你就可以更深刻地洞见事务的本质，而因为这种洞见，来源了我们自己和世界的深度链接，因为我们彼此，建立了深度的关系。
嗯，深爱这个世界，那么，请在新的一年，五月会继续和万事万物一点一点继续相处，慢慢深入相遇。
也祝福我和你，当真实的我和真实的你深度相遇，我们一起拥抱幸福。
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