梦瑜伽第二本书

按：这篇读后感也是黄大哥写的。

这是Charlie Morley课程热身的第二本书。如果说第一本书着重说梦瑜伽的理论和练习，这本书重点在心理疾病的应用上，这并不是我关注的重点。

首先，什么是梦中的阴影darkness或者shadow. 最初提出这个理念的是Carl Jung，即荣格，心理学家。他对梦中的阴影定义为我们隐藏的不为人知的一面，如耻辱、恐惧、创伤……作者又把其延伸到正面，比如我们隐藏的潜能，这有点佛教的如来藏概念。

第一部分说拥抱阴影。作者在清醒梦中真的阴影的投射拥抱，通常的结果，人形投像最后化为一道光，和自己合二为一。

第二部分，和阴影交友。这主要是针对创伤应激的治疗。

第三部分，如何应用于先祖的印记、性，内心的黑暗，甚至死亡的恐惧。

附录一记录了若干梦瑜伽的练习方式，基本是第一本书的复述；附录二又是记录了他的一些有趣的梦境。其中之一他梦到了耶酥，并不是人形，只是完全的白光。不知道基督徒看了会是何反应。

好了，书看完了，该上床作梦，希望醒来能记的住。

#究竟实相 #梦瑜伽