弘一法师说：其实折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是……

昨晚半夜十一点半，我从外面回来，多多还在和别人在打牌，打电话给她，也没有马上回来。

即便是酒店房间的门卡，还是让同行的人拿来给我的，顺便还说了句“还有半个小时结束……”

还要到过十二点，给我气得……

进房间后，那股气依然下不去，但是碍于情面，没有把人直接抓回来。

洗完澡，躺在床上刷手机，不敢睡，因为到12点，回来了还要给她开门。

刚好刷到了视频里的一句话。

弘一法师说：折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是心存幻想的期待。生活本不苦，苦的是欲望过盛。人心本不累，累的是牵挂太多。执于一念，会受困于一念。一念放下，会自在于心间。”

后来有人把这句引用修改了下，更适合众生宽慰。

我就把那句话发了个朋友圈，仅对多多可见：其实折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是心存幻想的期待。世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。

每个人都是不一样的，千万不要用自己的喜好和要求来束缚别人，不要把别人变成你的影子。

能够改变自己的是神，想要去改变别人的是神经病。

多一些包容，理解别人，又没有做什么伤天害理、违背原则的事，何必要绑得那么紧。

多多还是很听话的，12点刚过就回来了，态度很讨好，仿佛知道自己犯错了一样。

后来我看她在我的那条朋友圈下面评论了：我能治愈你[害羞][害羞]我是你的福也是你的劫。你这辈子逃不掉咯[愉快][愉快]。

其实本来也无事，只是自己心里有执念，自己不肯放过自己。

其实，有另一个人来治愈你，是一件很幸运、也很幸福的事。

我养你，你治愈我，互相疗养。