对“极简”的执念

喜欢“极简”二字，凡是带上“极简”的，无论是书还是内容，都本能的有好感。可能这种简洁、高效、精致的理念特别能引起我的好感。这本书起初吸引我的就是“极简”二字。

关于复盘

日复盘是一种高效的自我管理方法,它的核心在于每天通过深度反思与总结,提高我们对时间、工作和生活的控制力。

日复盘的重要性在于,它让我们形成审视与调整的习惯。

在复盘时,我们可以审视一天的计划与行动,思考做得好的地方与做得不好的地方,总结当天的收获与教训。然后根据总结的结果, 可以对下一天的计划与行动做出调整,使之更加高效与合理。

通过日复盘,我们可以发现许多被忽视的细节与问题,找到许多可以改进的地方。它让我们学会通过检讨过去,更好地规划与安排未来。

通过反复练习,日复盘可以成为一种习惯,让我们不断优化时间的利用与提高执行力。

所以,日复盘的关键意义在于,它是一个持续学习与进步的过程。

“极简3分钟日复盘”这个方法，出自《极简自律：如何活出想要的人生》这本书。

从书上看到这个方法，就做了一个模板，贴在手帐本上，简简单单，只要3分钟，感觉今天的日子就过得充实多了。

等到全书读完，发现《极简自律》这本书落地实用,具有很强的可操作性。作者系统地介绍了搭建个人高效管理体系的方法,从认知出发,讲解时间管理、效率提升、目标管理以及习惯养成等内容。全书逻辑清晰,以案例和练习相结合,让读者可以从微小行动做起,逐步构建属于自己的效能系统。

这本书特别适合那些想要提高自身竞争力与价值的人阅读。无论你是职场人士,中高层管理者,还是创业者或自由职业者,《极简自律》都能为你提供实用方法与指导。作者11年来践行自我管理,开发出多套自我管理训练体系,为众多企业与个人提高效率与实现自律人生提供帮助。

如果你希望掌控时间,做高效工作,拥有充沛精力,找到并实现自己的人生目标,这本书值得你学习与实践。通过书中内容,你可以系统地对个人生活与工作进行整合和优化,成为自己的战略家与生活的掌舵人。

活在不焦虑的当下：时间管理是自律的基石,这一章专门讲解了时间管理的方法与技巧,如时间管理三分法、3分钟日复盘法等,对建立好的时间管理习惯有很大帮助。

高效工作快乐生活：这一章关注如何高效工作与平衡生活,提供了高效工作五步法、生活工作巧平衡、执行力提高与时间利用率优化等内容,对于提高工作和生活效率,创建属于自己的高效系统有很好的借鉴意义。

如何做到知行合一：这一章介绍个人OKR的用法,以及如何找到目标、制定实现路径、制定计划以及目标复盘等内容。目标管理是自律中的重要一环,这部分内容值得学习与实践。