我们的身体每时每刻都在工作，在不断的产生和排出大量的废物，如果这些废物在体内堆积，排不出去了，就会引起各种各样的疾病。
而且如果只针对这个疾病治疗，没有把体内堆积的废物彻底清除，那么病情就会反反复复。就像韭菜割了一茬，还是会一茬一茬的长，只有把韭菜根拔了才行。
哪些废物、毒素容易在体内堆积呢？不外乎是中医常说的5积“寒、气、痰、血、食”。
该怎么清理这些积聚的毒素？今天给大家介绍一个宋代名方——五积散，这个方组成非常精妙，分成了5路来分头治疗这5积：
第1积：寒积
温阳散寒：干姜、肉桂、麻黄、白芷
五积散中，干姜辛热，降中有升，走而能守，可以温寒化湿、强健脾胃；肉桂补火助阳、散寒止痛、温通经脉；麻黄、白芷辛温，发汗散寒。
如果你经常怕冷、手脚冰凉，有膝骨关节炎、风湿病等，这4味药可以来温阳散寒。
第2积：气积
行气理气：桔梗、枳壳、厚朴、陈皮
气积，就是气郁之症，就是经常觉得肝郁、气机不顺畅，总是长吁短叹，还会胸部、胁肋部胀痛……
这时方中的桔梗、枳壳、厚朴、陈皮就可以来行气理气。其中桔梗与枳壳配伍，一升一降、一宣一散，能够宽胸散结，让气机通顺起来。
第3积：痰积
燥湿化痰：陈皮、半夏、茯苓、甘草
健脾祛湿：苍术、厚朴、陈皮、甘草
痰湿是一种很讨厌的东西，流动性很大，走到哪就在哪里捣乱，走到头部就会头晕目眩的，停在脾胃就会影响胃口，停在喉咙就会痰多吐不完。
这时五积散中的陈皮、半夏、茯苓、甘草就可以化痰痰了，这4味药合在一起，其实就是二陈汤；
再配合苍术、厚朴、陈皮、甘草组成的平胃散来健脾燥湿、切断生痰之源。这样就对于痰湿在体内堆积就有很好的治疗效果了。
第4积：血积
活血化瘀：当归、白芍、川芎
血积，也是体内有瘀血，如果不管的话，可能会引发心脑血管疾病，因此平时就要注意活血化瘀了。
这用到方中当归、白芍、川芎，其中当归补血活血，白芍养血平肝、长于敛阴，川芎为血中之气药，擅长行气活血。这样三味药合用，就可以活血不伤血，补血不留瘀。
第5积：食积
破气消积、下气除满：厚朴
食积，也就是消化不动了，出现一些腹胀、打嗝、嗳气、口臭、便秘的情况。这时方中的厚朴，用来破气消积、下气除满，对于治疗食积、腹胀具有很好的效果。
摘录于《宋·太平惠民和剂局方》
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