`大家好，欢迎来到 Johnna说
我是Xiao另
今天是2020.3.31
全文1751字，只需4min
2020年还有三季，一年之计在于春！
1.运动：户外跑步2次 累计14.9公里；骑行6次，累计196多min21公里
记录数据APP:Keep 微信摩拜小程序
2.阅读：微信读书 累计8本书
关于个人提升
《如何成为一个有趣的人》作者：王小圈
《工作是最好的修行》 作者：樊登
《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》作者：斯蒂芬.盖斯
关于培养财富观
《指数基金投资指南》作者：银行螺丝钉
《定投十年财务自由》作者：银行螺丝钉
《买基金必备小红书（雪球{岛}系列）》作者：青春的泥沼
关于自我治愈系列
《每一天梦想练习》作者：另维
《毕业这5年，我拿人生怎么过》作者：金正浩
3.更文：原创文章 累计4篇
往期内容，原创不易，还望支持。
4.观影：电视剧 《陈情令》
粉了肖战和王一博，小迷妹一枚哈哈哈哈........
5.尝试/学会：
尝试在喜马拉雅录制了一套有书声专辑《在北大听到的24堂修心课》
学会制作意大利面，得全家一致好评。
这个月的总结关键词是【坚持自律】。这个3月，我感觉过得挺自律和充实。可能是2月的月度总结计划：2020月度总结NO.2:反思自己，让我深刻认识到自己的懒惰。
千里之行，始于足下，于是在3月1号，我决定克服它，尝试早起早睡，尽量让自己的生活规律化，还尝试培养一些微小的习惯。
在《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》一书中，作者讲到微习惯，它是以一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且具有超强的”欺骗性“，它也因此成为了一种极其有效的习惯养成策略。
当你养成好习惯，它会为你指明一条新路，让你重拾自信，给你希望。
按照微习惯策略行动，就是运用少量的意志力强迫自己做一件事情。比如做一个俯卧撑或者想出几个点子，其实并不需要大量的意志力。
而且微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
可能改变你一生的习惯还有：
●习惯每天锻炼20分钟，足够改变你的体格。
●习惯吃更加健康的食物，可能延长你的寿命，而且会让你的精力更充沛。
●习惯每天早上早起1小时，每年就会多阅读365小时。按照平均每分钟阅读300字算，利用这些额外的阅读时间，你每年能多读657万字，或131本5万字的书。
这可是相当多的书了，肯定会帮你增长知识。
这几个习惯，我认识的优质朋友圈中，他们大多处在而立之年或者不惑之年，他们在自己繁忙的工作里还会抽出时间管理自我，他们基本学历都不差，特别自律。像辉哥，每天坚持锻炼几组健身运动，还有叨叨姐吴瑞也是习惯早起做锻炼，还有大奇，每天坚持早起。
每天早起30分钟，一年就有10950分钟，大约182.5个小时，如果按我的阅读速度来算，平均4个小时读一本书，一年大约可以读完45本书。不算不知道，一算吓一跳，原来不起眼的30分钟，竟然可以读完这么多本书。
我现在基本保持着每天会挤出半个小时或者一个小时用来读书（书读得比较杂）。为什么我能够保持，原因我从2017.3月就开始用零碎时间阅读，它已经成为了我每天除了吃饭睡觉之外必做的习惯啦啦啦～
一个习惯的培养真不容易，花了我三年时间…
反之，你可以好好想想，自己一年读完的书籍，一双手的数量能不能数得完。
别羡慕别人怎么会有开挂的人生，那是他自己努力获取的点滴收获。
还有，你能够意识自己的懒惰，说明你这个人还有点追求，还有点梦想，那就选择此刻开始改变现状。
也许有人会问，我这样挺好的，得过且过，做一天和尚撞一天钟，那跟选择做咸鱼又有什么区别呢？
下个月计划多一点时间在专业技能上提升自我。
写在最后：
这句话送给自己也送给你：最大的投资就是投资自己！
【记录时间，记录回忆，记录成长】
作者简介：90后小少女，自称有颗无处安放的心。外人评价不接触以为是个乖乖女，一旦变熟是个女神经。持续输入阅读，输出写作，是个不折不扣的文艺女青…
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