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今天周末，不过还是要补班，先给自己放个假，就不写读书主题的话题了。
最近发现心灵鸡汤挺治愈心灵的，我还挺喜欢看，也挺喜欢写的。
你们今天也将就看一眼，和我一起来净化一下内心浮躁且焦虑不安的心灵～
01、放宽心态，状态就好了。
常言道：“心宽一寸，病退一丈。”
其实一个人的心态挺影响状态的，而且也会表现在你的身体上。
很多时候，我们身体不好了，往往是情绪心态打了败仗。
我妈去年查出患了肩周炎，她那时候的心态就是总想着，自己才50来岁就得了这病，以后该咋办？
她说晚上睡觉， 只要一翻身都会压到那种痛的肩膀，而且天气一冷也会疼痛更加厉害。
每天的疼痛，让她觉得自己是不是老了才这样，心态越来越弱。
后来我带她去市里最好的北大医院找好医生看病，医生说没有很大问题，心态放好，按时服药，按时锻炼。
那一次看完医生后，她就开始每天锻炼，我爸还在家给安装了吊绳，让她每天拉着锻炼。
除此之外，她还坚持跳广场舞，因为广场舞是她的爱好。
跳着跳着后发现这个肩周炎没有再发作疼痛了，因为她忘记这个病的事情了。
后来她总说你看，一个人的心态好了，病自然就跟着好起来。
02、人生最好的时刻，永远是当下。
有人未老已先衰，而有人年纪虽长，却充满活力，差距就在于，后者知道，努力永远是当下的事。
人生最好的时刻，永远是当下。
人这一生不要去想太遥远的事情，在有限的生命里尽管去做那些无限的事情。
比如你想要追求的梦想，那就从此刻开始大胆去追吧，不用担心结果怎样，因为享受过程本就很美好。
所以，不要总是给自己设限，也不要去想什么为时已晚。
03、珍惜当下所拥有的一切。
大多数人忙忙碌碌，为名为利、为财为梦，而忘记了自己最原来想要的东西。
也总是在“失去”后才会明白“拥有”是多么的幸福。
甚至也总是在“患病”后才发现“健康”是多么的奢侈。
愿你始终懂得，今天很重要，现在很重要，当下很重要。
为眼前的每一分每一秒去努力，专注内心的丰盈，把握当下的幸福，才能拥有美好的未来。
好了，今天的文章就先到这里了。
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作者介绍
90后深圳打工女孩晓君👧，坚持自律读书8年，专注分享读书写作+女性成长，期待与你共赴成长~
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