周国平，当代著名学者、作家、哲学研究者，著有:《尼采:在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》、《各自的朝圣路》、《安静》、《善良丰富高贵》等。
1. 孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的。无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的。寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得，它是中性的。
2. 一颗灵魂发现、欣赏、享受自己所拥有的财富，这是孤独的快乐。如果这财富也被另一颗灵魂发现了，便有了沟通的快乐。
3.世间最动人的爱仅是一个独行的灵魂与另一个独行的灵魂之间的最深切的呼唤和应答。
4. 独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。
5. 一个人是否是自己的朋友，有一个可靠的测试标准，就是看他能否独处，独处是否感到充实。
6. 养成写日记的习惯。它可以帮助你学会享受孤独，在孤独中与自己谈心。
7.学会孤独，学会与自己交谈，听自己说话——就这样去学会深刻。
8. 当你遭受巨大痛苦时，你要懂得自己忍受，尽量不用你的痛苦去搅扰别人。
9. 世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。
10.当最热烈的爱受到创伤而返诸自身时，人在孤独中学会了爱自己，也学会了理解别的孤独的心灵和深藏在那些心灵中的深邃的爱，从而体味到一种超越的幸福。
小煦读书心得：
1.孤独是必然的。
孤独是人生的一大主题，古往今来的孤独是类似的。
姜白石：“念桥边红药，年年知为谁生。”
柳永：“便纵有千种风情，更与何人说？”
那孤独的反义词应该是知己。
陶渊明：“知音苟不存，已矣何所悲”。
贾岛：“知音如不赏，归卧故山秋”。
所以，也不是所有的人都能理解自己，孤独是必然的。
所以，就接受了，释怀了。
2.因为知音的懂得而珍贵。
妙莉叶·芭贝里《刺猬的优雅》：
“我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。
我相信这世上一定有一个能感受到自己的人，那人未必是恋人，他可能是任何人，在偌大的世界中，我们会因为这份珍贵的懂得而不再孤独。”
3.学会独处。
孤独是必然的，也不是所有人所有时间都懂自己。
所以，要学会独处，学会与自己相处，丰盛自己，享受独处。
独处，一段安静的时光，会给自己安排内容，充实且有意义。
独处清单，比如读书、写作、听歌、冥想、运动、学习、做美食、喝茶……
这是对时光最好的安排，做自己最好的朋友，自娱自乐，享受独处时光。
愿你我在孤独的时候，可以好好独处，丰盛自己，享受自我的时光，提升自我生命的价值！
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