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【视频】张振龙:练习太极拳如何缓解膝盖痛



张振龙,生于1968年,河南温县人。中国武术七段、国家一级拳师、国家一级裁判、中华太极优秀传承人、温县陈式太极拳研究会理事、陈式太极拳协会常务理事,现任中牟县龙腾太极拳俱乐部总教练。


自幼喜欢武术,1984年跟随温县招贤镇梨园村王思恭练习赵堡太极拳;1989年跟随本村拳师陈小旺入室弟子张中伏学习陈式太极拳新架一路、老架一路、太极推手;2005年跟随太极拳名家张东武系统学习陈式太极拳各种套路、器械及推手技法,后拜张东武先生为师。2011年3月成立中牟县龙腾太极拳俱乐部,同年5月成立郑州龙腾太极拳馆,并担任馆长兼总教练。


1989年参加河南温县第三届农民运动会获陈式太极拳推手擂台赛56公斤级第三名;


1990、1991年参加第四、第五届推手擂台赛获60公斤级第一、第二名;


2009年8月参加第五届中国焦作国际太极拳交流大赛获拳、剑二等奖;


2011年9月参加河南省武术段位制套路竞标赛获男子D组拳、剑第二名;


2009年至2011年期间赴山西晋城、山东寿光、河北遵化和北京中和太极传媒公司授拳;


2011年9月受邀河南农业职业学院传授太极拳,全校师生练习太极拳,并把太极拳作为大学生毕业的必修课,两年来有8000多名学生接受培训;


2012年5月受马来西亚太极拳协会邀请,参加世界《功夫王》、《功夫后》选拔赛担任裁判工作,被授予《世界太极拳名家》称号;


2012年举办两期龙腾太极拳俱乐部高级研修班,100余人参加培训学习;


2013年9月被中牟县教体局委派为中牟县三级社会辅导员培训负责人,有600多人参加培训;并长期应邀在中牟卫生局传授太极拳,受训学员已有500余人;


多次带队参加国内外大型太极拳比赛,均获优异成绩。2012年8月率队参加陈家沟首届国际太极拳邀请大赛荣获5金3银的佳绩,并获《当代太极拳名家》称号;同年9月率队参加陈正雷大师在温县举办《照丕杯》太极功夫精英赛,获4金3银1铜的佳绩;2013年5月在中牟太极拳协会举办的团体赛中,弟子张文斌勇摘拳剑第一名;


2013年8月率队参加第七届焦作国际太极拳交流大赛,获5金3银的佳绩。


经过多年的教学努力,学生遍及全国各地,为社会培养了大批太极拳骨干精英。所授学生有22人获得中国武术段位,其中五段4人、四段18人;并应邀在普莱柯上市公司高层传授养生之道,还出版内部教学资料陈式太极拳精要十八式教学DVD。


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