我的观念这个松不是一个定义词,你松或者不松,而是一个动词,就是把身上僵硬的,气脉不通的地方通过动作或者意念把它打开,练拳或者站桩的过程就是松身的过程,也可以说松一种手段一种方法,他的结果就是打通全身,使气血意念劲力畅通的一种方法。那怎么松,我的意见是在练拳的过程中体会自己的身体,如果有一个点出现涨麻热等情况,那就从那个点开始,用意念不断的冲刷他,那个点会慢慢成一片,日结月累,全身会越来越有感觉,这个过程就是松的过程,具体怎么冲刷,那要自己悟,我不是高手,我到认为如果按我的方法没有十年八年根本松不了全身,所谓太极十年不出门的道理。
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