内在的平静

​

五月二十二日，星期一。

又是一周工作日开始了，

大家心情如何呢？

会不会想起将要面临的忙乱，

而觉得内心浮起丝丝烦躁？

其实也正常，

周末本来就是让人放松的。

在忙碌了一周之后，

让人可以暂时放下工作，

清理一下脑子，

从而更好地完成接下来的工作。

但是我们常常对将要面临的压力，

表现出极为抗拒而产生的焦虑

——例如礼拜天的晚上，

想起礼拜一要上班，

结果情绪瞬间不太好了。

想起工作进度压力，

想起人际交往压力

常常有人说：

“我静不下来。”

其实，并不是你没办法静下来，

而是，你提前考虑了外界而导致的焦虑。

这里有两个问题：

一是提前考虑，

二是外界因素。

提前考虑：

适当的未雨绸缪是好的，

只不过，建议将：

想“明天还有好多事”，

改为“明天可以做什么”，

列个清单或者做个备忘，

然后就继续享受最后的周末时光吧。

外界因素：

其实这是你很难控制的部分

——你永远无法确定，

别人下一秒要做什么。

当然，在不同的岗位上，

你会有不同的把控范围，

但是你整个工作接触的大部分，

还是不在你的控制范围内的。

你控制不了，

那你担心什么？

还不就是一句老话：

兵来将挡，水来土掩。

其实看透了，

往往让你无法平静的，

也就是那么一回事：

少点自己给自己的焦虑，

自然就少了点所谓的烦恼，

开心点面对生活，

开心点面对工作，

也许，

反而会给你带来，

意想不到的好运气呢？

​